أضرار العدس للحامل

العدس

العدس، هو نبات طبيعي معروف منذ القدم، ينّتمي إلى الفصيلة البقولية، يُنتج بذورًا متعدّدة الأنواع، لذا فنجدّ: "العدس الأحمر"، و"العدس الأسود"، و"العدس الأصفر"، و"العدس البني".تُستخدم بذور العدس كغذاء للإنسان، حيث يُحضر منها وصفات عديدة، تُطهى وتؤكل في شكل شوربة أو تُضاف إلى أطعمة متنوعة كالسّلطات والأرز أو يُحضر باستخدامها وجبات لذيذة مثل "الكشري".يعتبر العدس من الأطعمة المفيدة للإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتاميناتّ والمعادن والألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة لتحسين صحة الفرد.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول العدس بكميات معتدلة يُحسن من صحة الإنسان، حيث يمُد جسده بفوائد صحيّة عديدة ويحّميه من أمراض خطيرة قد تُصيبه يومًا ما.

ما هي أضرار العدس للحامل

"أضرار العدس للحامل".. بعد أن تعرفنا في بداية المقال على العدس وأنّواعه المختلفة وكيفية استهلاكه وقيمته الغذائية، فإننا بهذه الفقرة سنكّشف عن أضراره على صحة الحامل إذا اسّتُهلك بكثرة.بالبحّث عن أضرار العدس للحامل، وجدنا أنّ هذه الوجبة مغذّية للغاية ومليئة بعناصر غذائية يحتاجها جسم الحامل ولكن إذا تمّ تناوله بشكل مفرط خلال هذه الشهور فقد يُسبب أضرارًا عديدة أبرزها:

يُقال إنّ تناول العدس بكثرة قد يُصيب الحامل بالغازات.
يُقال إنّ تناول العدس بكثرة قد يتسبّب في الإصابة بتشنّجات المعدة.
يُقال إنّ تناول العدس بكثرة قد يُصيب بعض الحوامل بحرقة المعدة.
يُقال إنّ الإفراط في تناول العدس قد يزيد من شعور الحامل بالانتفاخ.
يُقال إنّ الإفراط في تناول العدس خلال الحمل قد يتسبّب في عسر الهضم.
يُقال إنّ تناول العدس بكميات مفرطة خلال الحمل يزيد من الإصابة بالإمساك.
يُقال إنّ تناول العدس بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة فرص تكون حصوات الكلى عند الحامل.

أضرار العدس للحامل في الشهور الاولى

"ما هي أضرار العدس للحامل في الشهور الاولى؟".. بعد التعرف على العدس واضراره للحامل، فنحن بهذه الفقرة سنكشف عن أضراره خلال الشهور الأولى من الحمل، فإذا كنتِ بهذه الشهور فأكّملي القراءة.يعتبر العدس من البقوليّات التي يُنصح الأطباء بإدراجها إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل؛ لاحّتوائه على مجموعة ممتازة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم المرأة خلال هذه الشهور ولكن!.وذكرت تقارير أنّ العدس يظلّ مفيدًا للحامل حتى يتمّ الإفراط في تناوله، فهنا تنّقلب فوائده إلى أضرار، وتتساءل بعض الحوامل عن أضرار الإكثار من العدس في الشهور الاولى، لذا فإليكنّ الإجابة: