أضرار ماء جوز الهند

ماء جوز الهند

ماء جوز الهند، أو عصير جوز الهند، هو أحد السوائل الطبيعية المهمّة طبيًّا، لونه أبيض شفاف، مذاقه منعش مائل للحلاوة الخفيفة، يُستخرج من ثمرة جوز الهند الخضراء، حيث يوجد بداخلها بشكل طبيعي.
يُستخدم ماء جوز الهند في مجالات متعددة، فيُمكن شربه مباشرة أو إضافته إلى المشروبات والأطعمة، كما يُستعمل بمجال التجميل إذ يُحضّر منه منتجات وخلطات تُحسن البشرة والشعر.
بالإضافة إلى ما سبق، فإنّ ماء جوز الهند يُعتمد عليه في الطب البديل، إذ يلّعب دورًا مهمًّا في صحة الإنسان؛ لاحّتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة الفرد.
إذ يحّتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من الماء والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، بالإضافة إلى نسبة جيّدة من الكربوهيدرات والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة.
بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ شرب أو استهلاك ماء جوز الهند بشكل معتدل يساعد على تحّسين صحة الإنسان، حيث يعمل على مدّ جسم الإنسان بفوائد عديدة ويحّميه من أمراض قد تُصيبه.

ما هي أضرار ماء جوز الهند

رغم فوائد ماء جوز الهند المتعددة إلا أن استهلاكه بشكل مفرط وخاطئ قد يُسبب أضرارًا عديدةً، لذا فنحن بهذه الفقرة نرّصد لكم أبرز أضرار ماء جوز الهند:

قد يزيد من الإصابة بالإسهال.
قد يرّفع مستوى السكر في الدم.
قد يتسبّب في صعوبة التنفس.
قد يتسبّب في كثرة التبول.
قد يزيد من الشعور بالدوار والضعف.
قد يُصيب البعض بالحكة والتورم.
قد يتسبّب في عدم الراحة في المعدة.
قد يزيد من تفاقم مشكلة حصوات الكلى.
قد يتسبّب في احتباس السوائل بالجسم.
قد يُصيب البعض بتشنّجات المعدة.
قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالانتفاخ.
قد يؤدي إلى الإصابة باضّطرابات المعدة.
قد يتسبّب في عدم انتظام ضربات القلب.
قد يزيد من فرص الإصابة بالسّكتات القلبية.
قد يتسبّب في خفض ضغط الدم بشكل حاد.
قد يتسبّب في زيادة العبء على الكليتين عند التخلّص من البوتاسيوم الزائد بالدم.

أضرار ماء جوز الهند للحامل

ذكرت تقارير عديدة أنّ ماء جوز الهند رغم الفوائد الكثيرة التي يُقدمها لجسم الحامل إلا أنّ الإفراط في استهلاكه قد يترتب عليه أضرارًا عديدة، ولعل أبرز أضرار ماء جوز الهند للحامل ما يلي: