أضرار الفراولة على القولون

الفراولة

إذا كنت تعاني من مشكلات صحيّة في القولون فهذا المقال لك، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على فاكهة الفراولة، كما سنوضّح تأثيرها السلبي على صحة القولون، فاقرأ وثقّف نفسك واحّميها.الفراولة المعروفة بـ"الفريز"، هي فاكهة صيفية شهيرة عالميًّا، تُنتجها نبتة تنّتمي إلى الفصيلة الوردية، عبارة عن ثمار صغيرة الحجم لونها أحمر مليئة بالبذور، تمّتاز بالمذاق الحلو والحامض قليلًا.تؤكل الفراولة بطرق متنوعة، فيُمكن تناولها طازجة أو يُحضّر منها "المربى" و"العصير"، بالإضافة إلى ذلك تدّخل هذه الفاكهة في تحّضير الحلويات والمعجّنات وغيرها من الصفات الشهيّة.تعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة لصحّة الإنسان؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والأحماض ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول فاكهة الفراولة باعّتدال يُحسّن من صحة الإنسان، حيث تعمل هذه الفاكهة على حماية الجسم من فرص نمو الأورام الخبيثة، كما تقلل فرص الإصابة بفقر الدم.أثبتت دراسات أنّ تناول الفراولة باعّتدال يعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتُحسّن صحة الجهاز الهضمي، وتُسهل عملية الهضم، وتقلل الإمساك، وتُنظم حركة الأمعاء، وتمُد الجسم بالطاقة والنشاط.تساهم فاكهة الفراولة أيضًا في تنّظيم مستويات سكر الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، إذ تخفض معدل الكولسترول الضار، ويمنع ارتفاع ضغط الدم، وتُخفض الوزن وغيرها من الفوائد.

ما هي أضرار الفراولة على القولون

بعد أن تعرفنا على الفراولة في بداية هذا المقال، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك في هذه الفقرة على التأثير السلبي عند تناول هذه الفاكهة على صحة القولون، فهل تعاني من مشكلات بالقولون؟.
إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فاحذر تناول الفراولة؛ لأنها رغم فوائدها الكثيرة قد تؤدي إلى أضرار عديدة خاصّة على مرضى القولون إذا تمّ تناولها بكثرة، فمن أبرز أضرار الفراولة على القولون ما يلي:
● يُقال إنّ الإفراط في تناول الفراولة قد يؤدي إلى تهيج القولون.
● يُقال إنّ الإفراط في تناول الفراولة قد يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ.
● يُقال إنّ الإفراط في تناول الفراولة قد يؤدي إلى الإصابة بالغازات.
● يُقال إنّ تناول الفراولة بكميات مفرطة قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
● يُقال إنّ تناول الفراولة بكثرة قد يتسبّب في إصابة البعض بعسر الهضم.
● يُقال إنّ تناول الفراولة بشكل مفرط قد يتسبّب في الإصابة بألم ومغص بالبطن.
● يُقال إنّ تناول الفراولة بكثرة قد يتسبّب في تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي