أضرار التمر الهندي

التمر الهندي

التمر الهندي، يُطلق عليه أيضًا "العرديب"، شجرة طبيعية معروفة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يُستخدم لُبّ ثمارها فقط في تحّضير أحد العصائر اللذيذة.
أمّا عن وصّفها، فإنّ شجرة التمر الهندي يصل ارّتفاعها لـ 3 أمتار، أوراقها مركبة، وأزهارها عنقودية صفراء، وثمارها قرنيّة مُغلفة بقشور بُنية بداخلها لب لزج داكن اللون ذو مذاق حامض لذيذ.
يُستخرج لُبّ ثمار التمر الهندي ثم يُعجن جيّدًا ويتشكّل على هيئة كتل سمراء اللون مخلوطة بالسكر لحفّظها لفترة أطول، ثم يُستخدم في تحّضير عصير التمر الهندي.
ينصح الخبراء والأطباء بشرب عصير التمر الهندي باعتدال للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد؛ إذ يحّتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب التمر الهندي بشكل معتدل يُحسن صحة الإنسان، حيث يمُد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة ويحّميه من أمراض مزمنة غير متوقعة.

ما هي أضرار التمر الهندي

رغم فوائد التمر الهندي المتعددة إلا أنّ استهلاكه بشكل مفرط قد يؤدي إلى أضرار عديدة، إليكم أبرز أضرار التمر الهندي التي يُمكن أن يتسبّب فيها:

قد يزيد من النزيف.
يؤدي لتراكم الغازات.
يزيد حموضة المعدة.
يسبب الطفح الجلدي.
يسبب الحكة الجلدية.
يسبب الإسهال الشديد.
يرّفع معدل ضغط الدم.
يسبب تآكل مينا الأسنان.
يصيب البعض بالانتفاخ.
يسبب صعوبة في التنفس.
يسبّب اضّطراب في الكبد.
يزيد من حدة ارتجاع المريء.
تكون حصوات بالمرارة والكلى.
يصيب البعض بقرحة المعدة.
يزيد الشعور بالدوار والإغماء.
اضطراب مستوى السكر في الدم.

أضرار التمر الهندي على المعدة

رغم الفوائد العديدة التي يُقدمها التمر الهندي للجهاز الهضمي وخاصّة المعدة إلا أنّ الإفراط في استهلاكه قد يُسبب أضرارًا عديدة للمعدة، لذا إليكم أبرز أضرار التمر الهندي على المعدة: