فوائد الزيزفون للدورة الشهرية

الزيزفون

تعاني المرأة شهريًّا من أعراض الدورة الشهرية، مما يدّفعها إلى شرب بعض المشروبات العشبية التي تُخفّف من هذه الأعراض، فإذا كانت دورتكِ مؤلمة جدًّا عليكِ بشرب شاي الزيزفون خلال هذه الفترة.وحديثنا اليوم عن أبرز فوائد الزيزفون للدورة الشهرية، لكن قبل البدء في سرد هذه الفوائد فإننا يا عزيزتي سوف نعرّفكِ ماهو الزيزفون؟ وما هي قيمته الغذائية؟ وكيف يُمكنكِ استهلاكه؟.
الزيزفون، أو كما يُطلق عليه اسم "التيليو"، هي إحدى الأعشاب المعمّرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية، تنمو في المناطق المعتدلة، تُستخدم أجزاء منها (أزهار، وأغصان، وأوراق) في الطب البديل.يعود موطن شجرة الزيزفون الأصلي إلى أوروبا، وتُزرع في آسيا وشرقي أمريكا الشمالية، وتوجد أيضًا في كل من جبال سوريا وتركيا ولبنان، فهي من الأشجار التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم.تمتلك شجرة الزيزفون ساقًا خشبيةً ذات قشرة ملساء كثيرة الأغصان، وأوراقًا كبيرة الحجم على شكل قلب، وعناقيد من الأزهار الصفراء الباهتة يُحضر منها مشروبًا دافئًا يُطلق عليه "شاي الزيزفون".تعد الزيزفون من الأعّشاب المُعتمد عليها في الطب البديل؛ لاحّتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمّة وذلك من فيتامينات ومضادات أكسدة وأحماض ومركبات ضروريّة يحتاج لها الجسم.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب شاي الزيزفون بشكل معّتدل يساهم في تحسين صحة الإنسان، وذلك من خلال إمّداد جسده بالعديد من الفوائد الصحيّة العظيمة وحمايته من أمراض أخرى.

ما هي فوائد الزيزفون للدورة الشهرية

بعد أن تعرفنا في على عشبة الزيزفون، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكِ يا عزيزتي أبرز فوائد الزيزفون للدورة الشهرية، بمجرّد أن تعرفيها ستشربين الشاي المصنوع منها في أيام دورتكِ باستمرار.بالبحّث وجدنا أنّ الزيزفون تعد من الأعشاب الطبيعية الغنيّة بعناصر ومركّبات مهمّة يحتاجها جسم المرأة خلال الدورة الشهرية، حيث تُحسن صحتها خلال هذه الأيام، لذا إليكِ أبرز هذه الفوائد: