اضرار الزيزفون

الزيزفون

هل تسّتهلكين شاي الزيزفون دائمًا؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ يا عزيزتي توخي الحذر، فهذه العشبة رغم فوائدها إلا أن الإفراط في استهلاكها قد يُسبب أضرار عديدة.اقرئي مقالتنا اليوم وتعرّفي في السطور التالية على الزيزفون ما هي؟ وما قيمتها الغذائية؟ وما هي أبرز فوائدها الصحيّة؟ وما أبرز أضرارها المحتملة؟.
الزيزفون، يُطلق عليها أيضًا اسم "تيليو"، هي شجرة معمّرة تنّتمي إلى الفصيلة الخبازيّة، تنمو في المناطق المعتدلة، يعود موطنها الأصلي إلى أوروبا وتُزرع في آسيا وشرقي أمريكا الشمالية.وعن وصّفها، فإنّ الزيزفون شجرة تمّتلك ساقًا خشبيةً ذات قشرة ملساء كثيرة الأغصان، وأوراقًا كبيرة الحجم على شكل قلب، وعناقيد من الأزهار الصفراء الباهتة.
يوجد نوعان من الزيزفون، النوع الأوّل يمتلك أوراقًا كبيرة، والنوّع الثاني يتمّيز بالأوراق الصغيرة، وينمو النوعان طبيعيًّا في كل من جبال سوريا وتركيا ولبنان، والأجزاء المُستخدمة هي: الأزهار، الأغصان، الأوراق.
يُعتمد على الزيزفون في الطب البديل؛ لاحّتواء أجزاؤها على نسبة جيّدة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ومركّبات وأحماض مهمّة لصحّة الفرد، لذا يحضّر منها مشروبًا دافئًا يُعرف بـ"شاي الزيزفون".بفضل هذه العناصر، فإنّ شرب شاي الزيزفون بشكل معّتدل يساهم في تحسين صحة الإنسان، إذ يُعالج نزلات البرد والإنفلونزا، ويخفّف السعال، ويطّرد البلغم، ويُخفف التهاب الحلق، ويُحسن التنفس.يساعد شرب شاي الزيزفون باعتدال على تخفيف التوتر والقلق، يعالج الأرق واضّطراب النوم، يخفّف الصداع النصفي، كما يحسّن صحة البشرة والشعر، ويخفّف من تشنجات وتقلصات الدورة الشهرية.يساهم شاي الزيزفون في تحسين صحة القلب، حيث تنظم ضغط الدم، كما تعزز خسارة الوزن، وتقلل النزيف، وتعالج تقلبات المزاج، وتطرد الغازات، وتعالج الإمساك، وتخفف الانتفاخ وتشنجات المعدة.

ما هي اضرار الزيزفون

"ما هي اضرار الزيزفون".. بعد أن تعرفنا في على الزيزفون وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمها الشاي المصنوع منها لأجسامنا، فإننا بهذه الفقرة سنرّصد أبرز أضرار الإفراط في شرب شاي الزيزفون.