فوائد فطر شاجا

فطر شاجا

حديثنا اليوم عن نوع من الفطريّات الغريبة ولكنّها مهمّة جدًّا للإنسان، ألا وهي "فطر شاجا" هل سمعتِ عنه من قبل؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فاقرئي هذا المقال.فطر شاجا، يُطلق عليه أيضًا اسم "الفطر الأسود" أو "الفطر الطبي"، هو أحد أنواع الفطريّات الصالحة للاسّتهلاك، ينّمو على لحاء وجذوع أشجار البتولا، وأشجار أخرى كأشّجار الزان والبلوط والمران والنّغت.يعود الموطن الأصلي لفطر شاجا إلى العديد من الدول حول العالم مثل: روسيا وكندا وأوروبا والأجزاء الشمالية من الولايات المتحدة وشرق آسيا وغيرها من الدول الأخرى.أمّا عن شكّله، فإنّ سطّح فطر شاجا الخارجي هش بعض الشيء ويُشبه قطع الفحم، إذ ينمو على لحاء وجذوعّ هذه الأشجار على هيئة قطع خشبيّة بُنية اللون أو داكنة تُشبه قليلًا كتل قشريّة محترقة.أمّا عن طرق اسّتهلاكه، فإنه يُمكن تحّضير مشروبًا دافئًا من غلي فطر الشاجا يُعرف بـ"شاي شاجا"، كما أنه يوجد في الصّيدليات على هيئة مكملات غذائية: كبسولات أو مسحوق أو مُستخلصات طبيّة.يعتبر فطر شاجا أحد الفطريّات المهمّة جدًّا والمفيدة لجسم الإنسان؛ نظرًا لاحّتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمُركبات المهمّة والتي تجّعله كنزًا طبيعيًّا لجسم الإنسان.وبفضل ما يّحتوي عليه فطر شاجا من عناصر غذائية، فإنّ استهلاكه بشكل معتدل يساعد على تحسين صحة الإنسان وإمّداد جسده بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة التي لا حصر لها.

ما هي فوائد فطر شاجا

"ما هي فوائد فطر شاجا".. بعد أن تعرفنا في بداية هذا المقال على فطر شاجا وكيفية استهلاكه، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكم على أبرز الفوائد التي يُقدمها فطر شاجا لجسم الإنسان.فقد أثبتت الأبحاث والدراسات أنّ فطر شاجا من الفطريّات المُفيدة لصحّة الإنسان، لذا استهلاكه باعتدال يمد الجسم بفوائد عديدة، وبالتالي فإنّ أبرز فوائد هذا الفطر ما يلي:
● يعالج الروماتيزم.
● يقلّل الالتهابات بالجسم.
● يُحسن من صحة الأمعاء.
● يخفّف التهابات المفاصل.
● يساعد على تقوية المناعة.
● يحّمي الجسم من الأورام الخبيثة.
● يعزز نمو البكتيريا النافعة بالأمعاء.
● يعمل على خفض معدل ضغط الدم.
● يساعد على كبّح الشهية لفترة طويلة.
● يساهم في فقدان الوزن الزائد بالجسم.
● يقلّل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
● يساهم في تحسين صحة البشرة والشعر.
● يعمل على سرعة التئام الجروح الجلدية.
● يُخفّض نسبة الكولسترول الضارة في الدم.
● يقلل الشعور بالتوتر ويُحسن الحالة المزاجية.
● يحّمي الجسم من البكتيريا والفيروسات الضارة.
● يُخفض سكر الدم ويقلل من مقاومة الأنسولين.
● يساعد هذا الفطر على تقليل تلف والتهابات الأمعاء.
● يُحسن صحة الإنسان خلال موسم نزلات البرد والإنفلونزا.