اضرار الشاي الأخضر للمعدة

الشاي الأخضر

إذا كنتِ يا عزيزتي تسّتهلكين الشاي الأخضر دائمًا فعليكِ قراءة هذا المقال، سنتحدّث هنا عن الشاي الأخضر، وسنوضّح التأثير السلبي للإفراط في اسّتهلاكه على المعدة.الشاي الأخضر (جرين تي)، هو أحد أنواع الشاي المعروفة منذ آلاف السنين، يُحضّر من أوراق شجرة كاميليا سينينسيس الموجودة بجنوبّ شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة في كافّة أنحاء العالم.يعد الشاي الأخضر، من المشروبات العشبية الأكثر اسّتهلاكًا بعد الشاي الأسود، فهذا الشاي يحّتل المرتبة الثانية بين جميع أنواع الشاي الأخرى عالميًّا؛ نظرًا لامّتلاكه قيمة غذائية كبيرة.ينصح الأطباء وخبراء الصحة باسّتهلاك الشاي الأخضر ولكن باعّتدال بمقدار كوبين فقط يوميًّا، للاسّتفادة بأكبر قدر ممكن من فوائده خاصّةً في حالة الرغبة في خسارة الوزن الزائد.يحّتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض مثل حمض الفوليك وغيرها من العناصر المهمّة لصحّة الفرد.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب الشاي الأخضر بشكل معتدل يساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، المساعدة على خسارة الوزن، وسد الشهية، وتقليل الرغبة في تناول الطعام.يساعد شرب الشاي الأخضر باعتدال على تقوية الجهاز المناعي، الوقاية من الإصابة بمرض السكري، تحسين الذاكرة، زيادة التركيز واليقظة، حماية الجسم من الأمراض المختلفة.يساهم شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة في الوقاية من نمو الأورام الخبيثة بالجسم، وتحسين صحة الفم والأسنان، والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، وحماية الجلد من التجاعيد والتصبّغات.

ما هي اضرار الشاي الأخضر للمعدة

بعد أن تعرفنا على الشاي الأخضر وأبرز فوائده الصحيّة لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكشف لكِ يا عزيزتي عن أبرز اضرار الشاي الأخضر للمعدة، فإذا كنتِ تسّتهلكينه بكثرة عليكِ قراءة أضراره.
فقد أثبتت العديد من الدراسات أنّ الشاي الأخضر يعد من المشروبات العشبية المفيدة لجسم الإنسان، لكن إذا تمّ الإفراط في اسّتهلاكه قد يؤدي لأضرار عديدة أبرزها ما يُصيب المعدة كالتالي: