اضرار الشعير للاطفال

الشعير

حديثنا اليوم عن أبرز اضرار الشعير للاطفال، فإذا كنتِ تقدّمين الشعير إلى طفلكِ ضمن نظامه الغذائي فعليكِ قراءة مقالنا اليوم اليوم جيّدًا للتثّقيف ولحماية طفلكِ من أي أمراض يُمكن أن تُصيبه.الشعير، هو أحد النباتات الطبيعية المعروفة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويُنتج واحد من أهمّ الحبوب الغذائية، ألا وهي "حبوب الشعير" التي تُستخدم في مجالات عديدة لامّتلاكها قيمة غذائية عالية.كانت حبوب الشعير معروفة منذ آلاف السنين حيث اسّتُخدمت كعلف للحيوانات، ثم تدريجيًّا دخلت إلى عالم الإنسان، فأصبح يُحضّر منها بعض المشروبات والأطعمة كالقهوة والشاي والمخبوزات والشوربة.كشفت عديد من الدراسات أن حبوب الشعير تعد من أهمّ الحبوب الغذائية، لذا فإنّ اسّتهلاكها باعّتدال يمدّ جسم الإنسان بفوائد صحيّة مذهلة ويحّمي هذا الجسد من أمراض عديدة.يرجع الفضل في تلك الأهمية إلى أنّ حبوب الشعير تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة لصحّة الفرد.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول الشعير بكميات معتدلة يساعد على تقوية العظام، الوقاية من هشاشة العظام، الحفاظ على معدل ضغط الدم الطبيعي، خفض نسبة السكر في الدم المرتفعة.يساعد استهلاك الشعير بشكل معتدل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يُسهل عملية هضم الطعام، كما تزيد من فقدان الوزن طبيعيًّا، وتحّمي من الأورام الخبيثة وتحسّن صحة القلب.

ما هي اضرار الشعير للاطفال

بعد أن تعرفنا على الشعير وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم ما هي أبرز اضرار الشعير للاطفال.يعد الشعير من الحبوب المفيدة والآمنة ولكن إذا استُهلكت بشكل مفرط أو خاطئ قد يترتب على ذلك الإصابة بمشكلات صحيّة وأضرار عديدة، فمن أضرارها على الطفل ما يلي: