اضرار الشمر للشعر

الشمر

حديثنا اليوم عن الشمر وتأثير استخدامه المفرط على صحة الشعر، فإذا كنتِ تستخدمين هذه العشبة لتحسين صحة شعركِ فعليكِ قراءة مقالنا اليوم.
الشمر، المعروف بـ"البسباس"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية العطريّة الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط وحوض البحر الأسود ويمّتد شرقًا حتى الهند.
تشير التقارير إلى أنّ عشبة الشمر تتواجد بكثرة في بلاد الشام ووادي النيل والمغرب العربي، وتُزرع في كل من سوريا وجنوب فرنسا وروسيا وإيران والهند.
تُستخدم عشبة الشمر في مجال الطهي كمادة غذائية وأيضًا في مجال الطب البديل كمادة علاجيّة؛ نظرًا لامّتلاكها قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى ذلك تلّعب دورًا مميزًا في مجال التجميل.
تُستهلك عشبة الشمر (جذور/ بذور) مسلوقة أو مطبوخة مع الأرز، ويٌحضّر منها مشروبًا ساخنًا يُعرف بـ"شاي الشمر"، وتُستعمل كنوع من أنواع التوابل حيث تُضاف لبعض الأطعمة والمخبوزات والسلطات.
إلى جانب الطهي، فإنّ الشمر من النباتات المهمّة لصحّة الإنسان، إذ يُعتمد عليه في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية؛ لاحّتواء هذه النبتة على مجموعة من العناصر الغذائية المهمّة لصحة الفرد.
يحّتوي الشمر على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن وألياف غذائية ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر والمواد والمركبات والأحماض المهمّة التي يحّتاج إليها جسم الإنسان.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استخدام عشبة الشمر يساعد على تحسين صحة الفرد وحمايته من الأمراض، إذ تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتحّمي من نمو الأورام الخبيثة بالجسم.
تساهم عشبة الشمر في تحسين جودة النوم، وتعزيز استرخاء الجسم، وتحسن وظائف الدماغ، وتعزز فقدان الوزن، وتحسن رائحة الفم وصحة العين، وتخفّف الالتهابات، وتمنع الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
تحسن عشبة الشمر الهضم، وتمنع الإصابة بالإمساك، ويحسّن صحة البشرة والشعر، وتعمل على تكّبير الثديين عند المرأة طبيعيًّا، وتقوي العظام، وتخفض ضغط الدم والكولسترول وغيرها من الفوائد.

ما هي اضرار الشمر للشعر

بعد أن تعرفنا على الشمر وأبرز فوائده الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم ما هي أبرز اضرار الشمر للشعر، فهل بالفعل هذه العشبة الطبيعية يُمكن أن تسبب مشكلات صحية للشعر؟.
بالبحّث عن اضرار الشمر للشعر، وجدنا أنّ الشمر من الأعشاب المفيدة للشعر ولا توجد أدلة علمية تؤكد أنها ضارّة بصحة الشعر ولكن هناك بعض الآثار الجانبية نتيجة الاستخدام الخاطئ والمفرط ومنها:

يُمكن أن يؤدي استخدام الشمر إلى تساقط الشعر.
يُمكن أن يتسبّب الشمر في تهيج واحمرار فروة الرأس.
يُمكن أن يتسبّب الشمر في ظهور طفح جلدي بفروة الرأس.
يُمكن أن يؤدي استخدام الشمر إلى ضعف وتقصّف الشعر.
يُمكن أن يؤدي استخدام الشمر إلى حكة شديدة في فروة الرأس.
يُمكن أن يؤدي استخدام الشمر بكثرة أو لفترات طويلة إلى جفاف الشعر.
يُقال إنّ استعمال الشمر بكميات مفرطة أو لفترات طويلة قد يتسبّب في زيادة الإفرازات الدهنية بفروة الرأس.