اضرار الشوفان للوجه | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

اضرار الشوفان للوجه

بتاريخ: 2025-03-12

الشوفان

تتناولينَ الشوفان لكن هل تسّتخدمينه كمادة تجميلية لوجهكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فهذا المقال لكِ يا عزيزتي، اليوم سنعرّفكِ على الشوفان وفوائده للجسم وأبرز أضّراره وأثاره السلبية على الوجه.
الشوفان، أحد الحبوب الغذائية الكاملة الشهيرة عالميًّا، يُستخدم كمادة غذائية حيث يسّتهلكه الإنسان والحيوان أيضًا، ويعد من الحبوب الصحيّة لامّتلاكه قيمة غذائية عالية يحتاجها الجسم.
ينّصح الأطباء وخبراء التغذية بإدراج حبوب الشوفان في النظام الغذائي للفرد بكميات معتدلة، للحصول على أكبر قدر ممكن من فوائده، ويتوفّر هذا النوع من الحبوب إمّا كاملًا وإمّا مطحونًا.
يؤكل الشوفان كوجبة خفيفة لذيذة حيث يُضاف إليه الحليب والمكسرات والفواكه أو الزبادي، ويُمكن أن يحضّر منه وجبة شهيّة مغذية مثل: الشوربة، وعامّةً يضاف إلى العديد من الوصفات الأخرى.
يحّتوي الشوفان على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات والكربوهيدرات، والسعرات الحرارية والدهون ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر التي يحّتاج إليها جسم الإنسان.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول الشوفان بكميات معتدلة يساهم في تقليل الالتهابات، خسارة الوزن، زيادة الشعور بالشبع، تحسين الهضهم، علاج الإمساك، تحسين الصحة الجنسية.
يساعد تناول الشوفان باعتدال على تقوية المناعة، تحسين صحة القلب، تعزيز صحة البشرة والشعر، خفض سكر الدم المرتفع، تحسين الدماغ ودعم الكلى وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي اضرار الشوفان للوجه

تلّجأ العديد من السيدات إلى إدراج الشوفان ضمن الخلطات الطبيعية الخاصّة بالعناية بالوجه والبشرة؛ لاحّتواء هذه الحبوب على عناصر مهمّة للجلد من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وغيرها.
رغم فوائد الشوفان للوجه إلا أنّ الإفراط في استخدامه أو استعمال أنواع معينة منه (المعالجة والمحلاة) على البشرة الحساسة أو الجافة أو الدهنية أو التي تعاني من مشكلات قد يضرّ بصحة الوجه.
فإذا كنتِ ترغبين في استخدام الشوفان على وجهكِ فعليكِ معرفة أضراره أولًا وننصحك بتجنبه إذا كنتِ تعانين من أي مشكلة جلدية، لذا إليكِ أبرز اضرار الشوفان للوجه:
  • يُمكن أن يتسبّب الشوفان في احمرار البشرة.
  • يُمكن أن يتسبّب الشوفان في انسداد مسام الوجه.
  • يُمكن أن يتسبّب الشوفان في الإصابة بالطفح الجلدي.
  • يُمكن أن يؤدي استعمال الشوفان إلى الشعور بالحرقان.
  • يُمكن أن يؤدي استعمال الشوفان إلى تهيج شديد في الجلد.
  • يُمكن أن يتسبّب استخدام الشوفان في الشعور بالحكة الشديدة.
  • يُمكن أن يؤدي استعمال الشوفان إلى ظهور حب الشباب والبثور.
  • يُمكن أن يؤدي استخدام الشوفان إلى تفاقم بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
    فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
  • فوائد زبدة الشيا للوجه
    فوائد زبدة الشيا للوجه
  • أضرار الصبار للوجه
    أضرار الصبار للوجه
  • أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
    أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
  • فوائد البابايا للوجه
    فوائد البابايا للوجه
  • فوائد ماء القرنفل للوجه
    فوائد ماء القرنفل للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
    فوائد زيت شجرة الشاي للوجه
  • فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
    فوائد زيت شجرة الشاي للبواسير
  • فوائد التين الشوكي للوجه
    فوائد التين الشوكي للوجه

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *