اضرار شرب الحلبة على الريق | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

اضرار شرب الحلبة على الريق

بتاريخ: 2025-03-04

الحلبة

من العادات الشائعة التي يقوم بها الكثيرون هي شرب الحلبة على الريق، غير مدركين تمامًا تأثير ذلك سلبيًّا على صحّتهم بسبب من هذه العادة، فإذا كنتِ من هؤلاء الأشخاص عليكِ قراءة مقالنا اليوم.
بدايةً تعد الحلبة من النباتات الطبيعية الشهيرة التي تنّتمي إلى الفصيلة البقوليّة، تُستخدم أوراقها الخضراء الطازجة وبذورها الصفراء المجففة في مجال الطهي، فهي صالحة للاسّتهلاك البشري.
إلى جانب الطبخ، فإنّ الحلبة من النباتات المُعتمد عليها في مجال الطب البديل؛ لاحّتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة لجسم الإنسان، والتي بفضّلها تمدّ الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.
يساعد استهلاك الحلبة (أوراقًا أو بذورًا) على تحّفيز إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، تقلل التهابات الجسم، تحسّن عملية هضم الطعام، تخفّف من تراكم الغازات بالبطن، تنظّم مستوى السكر بالدم.
يساهم استهلاك الحلبة بكميات معتدلة في تعزيز صحة الشعر، تحسّن صحة القلب، تقلل نسبة الكولسترول الضار، تحسّن نوعية وجودة النوم، تخفّف من الأرق، تقوي المناعة، تساعد على الاسترخاء.
تلّعب الحلبة دورًا مهمًّا في حماية الجسم من الأورام الخبيثة، تعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض، تخفّف من آلام الدورة الشهرية، تخفّف تقلصات الرحم وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي اضرار شرب الحلبة على الريق

رغم أن الحلبة تعد من الأعشاب المفيدة والتي تمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة إلا أنّ شرب الحلبة على الريق قد يكون ضارًّا، لذا يجب توخي الحذر عند تناولها على معدة فارغة.
فإذا كنتِ من الأشخاص الذين يشربون الحلبة على معدة فارغة في الصباح الباكر نحذّركِ يا عزيزتي من هذه العادة التي يُمكنها أن تسبّب لكِ أضرار صحية عديدة، ولعل أبرز اضرار شرب الحلبة على الريق:
  • شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى انتفاخ البطن.
  • شرب الحلبة على الريق بكثرة يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
  • شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى هبوط الدورة الدموية.
  • شرب الحلبة على الريق بشكل مفرط قد يتسبّب في تراكم الغازات بالبطن.
  • شرب الحلبة على الريق بكثرة يُمكن أن يتسبّب في انخفاض حاد في سكر الدم.
  • شرب الحلبة على الريق بكميات مفرطة يُمكن أن يُسبب زيادة في هرمون الاستروجين الأنثوي.
  • شرب الحلبة على الريق بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تحفيز تقلصات الرحم فيؤدي للإجهاض.
  • شرب الحلبة على الريق بكثرة قد يسبّب للبعض طفح جلدي وحكة جلدية أو تورم الوجه والحلق.
  • شرب الحلبة على الريق بكثرة قد يتسبّب في ظهور رائحة العرق والجسم والبول كريهة مزعجة.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
    فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
  • فوائد زبدة الشيا للوجه
    فوائد زبدة الشيا للوجه
  • فوائد العسل للوجه قبل النوم
    فوائد العسل للوجه قبل النوم
  • فوائد الشمع للوجه
    فوائد الشمع للوجه
  • فوائد الخيار للوجه قبل النوم
    فوائد الخيار للوجه قبل النوم
  • أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم
    أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم
  • أضرار خل التفاح للوجه
    أضرار خل التفاح للوجه
  • أضرار الصبار للوجه
    أضرار الصبار للوجه
  • أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
    أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *