اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق

بتاريخ: 2025-03-04

الشاي الأخضر

هل تشربين الشاي الأخضر على الريق؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة هذا المقال، اليوم محور حديثنا على الشاي الأخضر والتأثير السلبي لاسّتهلاك هذا المشروب على معدة فارغة.
الشاي الأخضر، المعروف أيضًا بـ"الشاي الياباني"، هو نوع من أنواع الشاي الشهيرة عالميًّا، يُحصل عليه من أوراق نبات الكاميليا الصينية، يحّتل المرتبة الثانية بعد الشاي الأسود.
يعد الشاي الأخضر من المشروبات العشبيّة التي يُكثر استهلاكها من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة، حيث يحفزّ حرق الدهون المتراكمة بالجسم مما يزيد من فرص خسارة الوزن.
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات العشبية الصحيّة إذا تمّ تناوله بكميات معتدلة؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الضروريّة.
وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب الشاي الأخضر بشكل معتدل يساهم في خسارة الوزن، ويحافظ على صحة القلب، ويقلل نسبة الكولسترول الضار بالدم، ويُنشط الجسم ويزيد اليقظة.
يساعد شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة على تحسين صحة الأسنان واللثة، يحسّن الذاكرة، يزيد الهدوء واسترخاء الجسم، ويقوي المناعة ويقلل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الفوائد.

ما هي اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق

ما هي اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق؟.. بعد أن تعرفنا على الشاي الأخضر وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمه لجسم الإنسان، فإننا بهذه الفقرة سنوضّح تأثيره السلبي إذا شرب على معدة فارغة.
يعد الشاي الأخضر من المشروبات العشبية المفيدة لكن إذا اسّتُهلك بكميات مفرطة أو على معدة فارغة قد يُسبب مشكلات صحيّة عديدة، فهل تشربين الشاي الأخضر في الصباح على معدة فارغة؟.
إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاحّذري يا عزيزتي، هناك بعض الأضرار التي يُمكن أن يُسببها شرب الشاي الأخضر على الريق، لذا نذكر لكِ أبرز هذه الأضرار:
  • يؤدي شرب الشاي الأخضر على الريق إلى زيادة التبول.
  • يزيد شرب الشاي الأخضر على الريق من الشعور بالصداع.
  • يؤدي شرب الشاي الأخضر على الريق إلى الإصابة بالإمساك.
  • يتسبّب شرب الشاي الأخضر على الريق في الشعور بالمغص.
  • يتسبّب شرب الشاي الأخضر على الريق في تهيج شديد بالمعدة.
  • يتسبّب شرب الشاي الأخضر على الريق في زيادة حموضة المعدة.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يزيد من الشعور بالتوتر.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يتسبّب في ارّتفاع ضغط الدم.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يزيد من الشعور بالغثيان والتقيؤ.
  • يتسبّب شرب الشاي الأخضر على الريق في حدوث اضّطراب في النوم والأرق.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يؤدي إلى اضّطراب بالجهاز الهضمي.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يتسبّب في الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
  • شرب الشاي الأخضر على الريق يُمكن أن يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في المعدة.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
    فوائد زيت الحلبة للوجه قبل النوم
  • فوائد زبدة الشيا للوجه
    فوائد زبدة الشيا للوجه
  • فوائد العسل للوجه قبل النوم
    فوائد العسل للوجه قبل النوم
  • فوائد الشمع للوجه
    فوائد الشمع للوجه
  • فوائد الخيار للوجه قبل النوم
    فوائد الخيار للوجه قبل النوم
  • أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم
    أضرار زيت جوز الهند للوجه قبل النوم
  • أضرار خل التفاح للوجه
    أضرار خل التفاح للوجه
  • أضرار الصبار للوجه
    أضرار الصبار للوجه
  • أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه
    أضرار صابون النيلة الزرقاء للوجه

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *