اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق

الشاي الأخضر

هل تشربين الشاي الأخضر على الريق؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة هذا المقال، اليوم محور حديثنا على الشاي الأخضر والتأثير السلبي لاسّتهلاك هذا المشروب على معدة فارغة.
الشاي الأخضر، المعروف أيضًا بـ"الشاي الياباني"، هو نوع من أنواع الشاي الشهيرة عالميًّا، يُحصل عليه من أوراق نبات الكاميليا الصينية، يحّتل المرتبة الثانية بعد الشاي الأسود.
يعد الشاي الأخضر من المشروبات العشبيّة التي يُكثر استهلاكها من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة، حيث يحفزّ حرق الدهون المتراكمة بالجسم مما يزيد من فرص خسارة الوزن.
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات العشبية الصحيّة إذا تمّ تناوله بكميات معتدلة؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الضروريّة.
وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب الشاي الأخضر بشكل معتدل يساهم في خسارة الوزن، ويحافظ على صحة القلب، ويقلل نسبة الكولسترول الضار بالدم، ويُنشط الجسم ويزيد اليقظة.
يساعد شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة على تحسين صحة الأسنان واللثة، يحسّن الذاكرة، يزيد الهدوء واسترخاء الجسم، ويقوي المناعة ويقلل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الفوائد.

ما هي اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق

ما هي اضرار شرب الشاي الأخضر على الريق؟.. بعد أن تعرفنا على الشاي الأخضر وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمه لجسم الإنسان، فإننا بهذه الفقرة سنوضّح تأثيره السلبي إذا شرب على معدة فارغة.
يعد الشاي الأخضر من المشروبات العشبية المفيدة لكن إذا اسّتُهلك بكميات مفرطة أو على معدة فارغة قد يُسبب مشكلات صحيّة عديدة، فهل تشربين الشاي الأخضر في الصباح على معدة فارغة؟.
إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاحّذري يا عزيزتي، هناك بعض الأضرار التي يُمكن أن يُسببها شرب الشاي الأخضر على الريق، لذا نذكر لكِ أبرز هذه الأضرار: