طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات

كف مريم

هل سمعتِ من قبل عن كف مريم؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك ما هي كف مريم؟ وما هي أبرز فوائد كف مريم الصحيّة؟ وما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات؟.
كف مريم، أو ما تُعرف بـ"عشبة المدينة"، هي عشبة طبيعية تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تُزرع بكثرة في الجزيرة العربية، وتنمو على شكل شجيرات، تمّتلك أوراقًا رماديّة فضّية اللون، وأزهارًا بنفّسجية.
تتميّز عشبة كف مريم برائحتها المقبولة ومذاقها المميّز الذي يجّمع بين المر والحار، بالإضافة إلى امّتلاكها قيمة غذائية عالية؛ فهي تحّتوي على عناصر ومركّبات ومواد مهمّة لصحّة الفرد.
بفضل ما تحّتوي عليه عشبة كف مريم، فإنها من الأعشاب المُعتمد عليها في الطب البديل، حيث تساعد في علاج العديد من الأمراض، وهذا يُفسّر توفّرها في الصّيدليات على هيئة مكملات غذائية.
تساعد عشبة كف مريم على تقليل أعراض ما قبل الحيض، تحسّن الخصوبة، تعالج حب الشباب، تحّمي من تضخّم البروستاتا، تحّمي الرحم من الأورام وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات

تلّعب عشبة كف مريم دورًا مهمًّا في صحة الهرمونات، فهذه العشبة وجد أنها تساعد على توازن الهرمونات بجسم المرأة خاصّة: البرولاكتين و البروجسترون والاستروجين.
تساهم عشبة كف مريم في علاج اضّطرابات الهرمونات، تعيد توازن الهرمونات الجنسية، تخفّض مستويات هرمون البرولاكتين وغيرها من الفوائد الأخرى فهي مهمّة جدًّا في تنّظيم الهرمونات.
ونظرًا لكثرة فوائد عشبة كف مريم لتنظيم الهرمونات، وضرورة تنظيم مستويات الهرمونات بالجسم، فإنّ كثير من السيدات يبحثن عن طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات بالتحّديد.
فإذا كنتِ تعانين من اضّطرابات هرمونية، وترغبين في تنظيمها عن طريق عشبة كف مريم، إليكِ في السطور التالية طريقة استخدام كف مريم لتنظيم الهرمونات:

مكملات عشبة كف مريم الغذائية

إذا كنتِ تعانين من اضّطرابات هرمونية، فيُمكنك اسّتهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص عشبة كف مريم، فهي متوفّرة في الصيدليات على شكل كبسولات، وسائل وحبوب.
وعن المدّة المحددة لاسّتخدام هذه المكملات، فهو غير معروف بالضّبط لكن لا يجب أن تطول المدة عن 3 شهور، رغم ذلك أحيانًا تحتاج بعض السيدات لاسّتخدامها لـ6 أشهر.
لذا ينصح الخبراء والمتخصّصين في الطب البديل أي امرأة ترغب في تنظيم هرموناتها باسّتهلاك مكملات عشبة كف مريم تحت إشراف الطبيب المعالج.

شاي عشبة كف مريم

إذا لم يتوفّر لديكِ مكملات عشبة كف مريم أو تجدين أن سعرها مبالغ فيه، أو تخشين من آثارها السلبية على صحّتك فيُمكن استهلاكها على هيئة شاي دافئ، احضري فقط مسحوق كف مريم واتّبعي الطريقة.

ضعي في كنكة الشاي كل من: ملعقة صغيرة من مسحوق عشبة كف مريم، كوبين من الماء.
شغّلي النار على الكنكة واتركي مزيج كف مريم على نار هادئة حتى يغلي تمامًا ثم أطفئي النار.
صّفي شاي عشبة كف مريم ثم اسّكبيه في كوبك الخاص تناولي هذا المشروب الدافئ على الريق.