طريقة استخدام كف مريم

كف مريم

كف مريم، هي إحدى النباتات العشبية الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية، تُزرع بكثرة في الجزيرة العربية، وتنمو على شكل شجيرات، تمّتلك أوراقًا رماديّة فضّية اللون، وأزهارًا بنفّسجية.تتميّز عشبة كف مريم برائحتها المقبولة ومذاقها المميّز الذي يجّمع بين المر والحار، بالإضافة إلى امّتلاكها قيمة غذائية عالية؛ فهي تحّتوي على عناصر ومركّبات ومواد مهمّة لصحّة الفرد.بفضل ما تحّتوي عليه عشبة كف مريم، فإنها من الأعشاب المُعتمد عليها في الطب البديل، حيث تساعد في علاج العديد من الأمراض، وهذا يُفسّر توفّرها في الصّيدليات على هيئة مكملات غذائية.

ما هي طريقة استخدام كف مريم

تلّعب كف مريم دورًا ملحوظًا في صحّة الإنسان؛ حيث تمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة لذا يتساءل الكثيرون حول طريقة استخدامها كعلاج لعدد من الأمراض.بالبحّث عن طريقة استخدام كف مريم، وجدنا أنّ هذه العشبة يُمكن اسّتخدامها بطرق عديدة، تختلف كل طريقة عن الأخرى حسب الهدف من الاسّتخدام، وبشكل عام نذّكر لكم أبرز الطرق:

• يُمكنك استخدام كف مريم على هيئة مكملات غذائية، فهناك مكملات غذائية تحتوي على مستخلص عشبة كف مريم بالصيدليات على هيئة كبسولات وسائل وحبوب.
• يُمكنك استخدام كف مريم على هيئة مشروب دافئ، وذلك عن طريق إضافة كميّة من مسحوق كف مريم إلى كمية من الماء وغلي هذا المزيج على النار ثم تصّفيته تناوله دافئًا على الريق.
• يُمكنك استخدام كف مريم كأحد أنواع التوابل لإضافتها إلى الأطعمة المختلفة، وذلك عن طريق طحن أوراقها وثمارها المجففة واسّتخدامها عند تحضير الطعام.
• يُمكنك استخدام كف مريم للشعر عن طريق تسّخين جزء من العشبة في كمية من الماء حتى يتحوّل للوّن الداكن ثم يُبرد المزيج وتدلّك فروة الرأس وتركه 10 دقائق ثم يُغسل الشعر جيّدًا.
• يُمكنك استخدام كف مريم للشعر عن طريق مزيج كميّة من مسحوق العشبة مع ملعقة من زيت الزيتون وزيت جوز الهند ويُسخّن المزيج في حمام دافئ ثم يُصفى ويُستخدم على فروة الرأس.
• يُمكنك استخدام كف مريم للبشرة عن طريق مزج كمية من مسحوق كف مريم مع الزبادي والعسل وعصير الليمون ثم يوضع الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة ويُشطف بالماء الفاتر.

طريقة استخدام كف مريم للشعر

تعتبر كف مريم من الأعشاب المفيدة لصحة الشعر، فهذه العشبة تعالج تساقط وتقصف الشعر، وتقضي على القشرة، وتعزز نمو وتكثيف الشعر، وتقوي بصيلات وتزيد لمعان الشعر وتعالج الهيشان والبهتان.تعمل على تنّظيف فروة الرأس وتُزيل الإفرازات الدهنية من فروة الرأس وتعالج التهابات جلدة الرأس، لذا لكثرة فوائدها فإنّ السؤال المنتشر بين السيدات هو: ما هي طريقة استخدام كف مريم للشعر؟.
إذا كنتِ منهنّ وترغبين في تجربة عشبة كف مريم على شعرك إليكِ طريقتين اختاري ما يُناسبك:

• ماء عشبة كف مريم

1. ضعي في وعاء: جزء بسيط من عشبة كف مريم أو ملعقتين كبيرتين من مسحوق هذه العشبة، مع كمية من الماء ثم شغلي النار.
2. اتركي مزيج كف مريم على النار حتى يسّخن ويتحوّل لوّنه إلى اللون الداكن ثم ارفعيه من على النار واتركيه ليبرد تمامًا ثم قومي بتصّفيته.
3. دلّكي فروة رأسك بماء عشبة كف مريم بعد أن يبرد ثم اتركيه على شعرك لمدة 10 دقائق حتى تحصلين على فوائده ثم اغّسليه جيّدًا كالمعتاد.

• زيت عشبة كف مريم

1. امّزجي كمية من مسحوق عشبة كف مريم مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون أو زيت إكليل الجبل.
2. ضعي المزيج في حمام دافئ لمدة ربع ساعة حتى يسّخن ثم صفيه جيّدًا باسّتخدام قماشة نظيفة.
3. استخدمي أخيرًا زيت عشبة كف مريم عن طريق تدليك فروة رأسك به وكذلك الجذور والأطراف.

طريقة استخدام كف مريم لحب الشباب

تعد كف مريم من الأعشاب المهمّة للبشرة خاصّة في حالة المعاناة مع حب الشباب، فهذه العشبة تساعد على علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء، وتعزّز إنتاج الكولاجين وغيرها من الفوائد.
ولكثرة فوائد كف مريم لحب الشباب، تتساءل عديد من السيدات عن طريقة استخدام هذه العشبة، إذا كنتِ منهنّ وتعانين من حب الشباب إليكِ طريقة استخدام كف مريم لحب الشباب:

1. امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق كف مريم مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل وربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2. اخّلطي جميع المكوّنات السابقة جيّدًا حتى تحّصلين على ماسك قومي بتوّزيعه على بشرتك النظيفة الممتلئة بحب الشباب.
3. اتركي الماسك على بشرتك لمدة ربع ساعة ثم افّركي بيديكِ على شكل حركات دائرية وأخيرًا اشّطفي بشرتك بالماء الفاتر وكرري هذا الماسك مرتين أسبوعيًّا.

طريقة استخدام كف مريم للرجال

تشير التقارير إلى أنّ عشبة كف مريم مهمّة لصحة الرجال، حيث تعالج تضخم البروستاتا الحميد، وتزيد تدفق البول وتقلل العصبية وتعالج العقم وغيرها من الفوائد. لذا فإنّ طريقة استخدامها للرجال هي:

• يُمكنك استخدام كف مريم عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص هذه العشبة سواء على هيئة كبسولات أو سائل لكن يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب.
• يُمكنك استخدام كف مريم عن طريق غلي هذه العشبة في الماء ثم تصّفيته وتناول هذا المشروب دافئًا مرتين يوميًّا.

طريقة استخدام كف مريم للحمل

تلّعب عشبة كف مريم دورًا ملحوظًا في صحّة النساء، خاصّة اللاتي يرغبن في الحمل، حيث تساعد على علاج تأخر الإنجاب، وتعزز خصوبة النساء وتعالج أبرز المشكلات النسائية التي تقف عائقًا أمام الحمل.
وبفضل فوائدها المتعددة للسيدات الراغبات في الحمل، فإنّ السؤال المنتشر بين هؤلاء السيدات هو: ما هي طريقة استخدام عشبة كف مريم للحمل؟، إذا كنتِ منهنّ إليكِ الإجابة:

• مكملات كف مريم الغذائية

إذا كنتِ تعانين من تأخر الحمل، فيُمكن اسّتهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص عشبة كف مريم، فهذه العشبة متوفّرة في الصيدليات على شكل كبسولات، وسائل وحبوب.
وعن المدّة المحددة لاسّتخدام هذه المكملات، فهو غير معروف بالضّبط لكن لا يجب أن تطول المدة عن 3 شهور، رغم ذلك أحيانًا تحتاج بعض السيدات لاسّتخدامها لـ6 أشهر.
لذا ينصح الخبراء والمتخصّصين في الطب البديل أي امرأة تعاني من تأخر الإنجاب، وترغب في اسّتهلاك مكملات عشبة كف مريم بأن تؤخذ هذه المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب المعالج.

• شاي كف مريم

إذا لم يتوفّر لديكِ مكملات عشبة كف مريم أو تجدين أن سعرها مبالغ به، فيُمكن استهلاك هذه العشبة على هيئة شاي دافئ، اذهبي فقط إلى محلات العطارة واحضري العشبة ثم اتبعي الطريقة.

1. امزجي كمية قليلة من مسحوق كف مريم مع كمية من الماء وقومي بغليها على النار.
2. اطفئي النار ثم صّفي شاي كف مريم وتناولي هذا المشروب الدافئ على الريق يوميًّا.