طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

بذور الكتان

بذور الكتان، هي إحدى البذور النباتية الزيّتية الشهيرة عالميًّا، عبارة عن بذور بُنية اللون صغيرة الحجم، تُستخرج من نبات الكتان المعروف منذ آلاف السنين.تؤكل بذور الكتان بطرق عديدة محمّصة أو نيئة، حيث تُضاف هذه البذور مطحونة إلى المخبوزات والمشروبات والسلطات وغيرها من الوصفات اللذيذة.تمتلك بذور الكتان قيمة غذائية عالية، فهي تحّتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات والاسّتروجين النباتي الطبيعي والأحّماض مثل "حمض اوميجا 3" وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك بذور الكتان بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما تحّمي الجسم من أمراض عديدة غير متوقّعة.ورغم فوائدها إلا أنّ الخبراء يحذّرون من الإفراط في تناول بذور الكتان، وينصح بضرورة تناولها مطحونة وناضجة مع وصفات وليست بمفردها بالإضافة إلى استهلاك كمية كبيرة من الماء بعد اسّتهلاكها.

ما هي طريقة استخدام بذور الكتان للشعر

تعد بذور الكتان من البذور النباتية المهمّة جدًّا لصحّة الشعر، فهذه البذور اسّتهلاكها باعّتدال يساعد على تعزيز صحة الشعر، وإعطاء الشعر القوة واللمعان والحيوية، ومنع تلف الشعر.تساهم بذور الكتان أيضًا في منع تساقط الشعر، وتعزز نمو الشعر، وتقلل من إفراز الدهون بفروة الرأس، وتساعد على تنعيم الشعر وترطيبه، والوقاية من تقصّف وتكسر الشعر وتعالج القشرة.ونظرًا لكثرة فوائد بذور الكتان للشعر، فإنه من البذور النباتية التي تدّخل في العديد من الخلطات الخاصّة بالعناية بصحة الشعر، وبالتالي فإنّ السؤال المتداول هو: ما هي طريقة استخدام بذور الكتان للشعر؟.
فإذا كنت ترغبين في تجربة بذور الكتان على شعرك ولا تعرفين كيف يُمكنك القيام بذلك، إليكِ في هذه الفقرة سنوضّح لكِ طريقة استخدام بذور الكتان للشعر بالتفّصيل:

جل بذور الكتان للشعر

ضعي في وعاء كل من: كوبين من الماء، وربع كوب من بذور الكتان.
شغلي النار على المزيج السابق واتركيه يبدأ بالتماسك ثم أضيفي عصير ليمونة.
حركي جميع المكوّنات معًا ثم اطفئي النار بعدما يبدأ المزيج على هيئة جل متماسك.
ارفعي الوعاء من على النار، واتركي جل بذور الكتان يبرد جانبًا ثم قومي بتصّفيته تمامًا.
اسّتخدام الجل المُصفى (جل بذور الكتان) على شعرك مرتين أسبوعيًّا وستلاحظين الفرق.