فوائد التين المجفف لزيادة الوزن

التين المجفف

التين المجفف، أو كما يُعرف أيضًا بـ"القطين"، هو تين برشومي مجفّف، تتمّ عملية التجّفيف بطرق عديدة أبرزها تعرّضه لأشعة الشمس لعدّة أيام حتى يجفّ من معظم السوائل الموجودة به.يعد التين المجفف، من الفواكه المجففة المفيدة لصحّة الإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة أعلى من العناصر الغذائية مقارنةً بالعناصر الموجودة في فاكهة التين الطازجة.يحّتوي التين المجفف على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة للتمتّع بصحّة جيّدة بعيدة عن الأمراض.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول التين المجفف بكميات معتدلة يعزّز صحة القلب، ويخفّض ضغط الدم، ويحافظ على توازن الأملاح بالجسم، ويعزز صحة العظام والأعصاب والعضلات.يساعد تناول التين المجفف على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويحسّن عملية هضم الطعام وغيرها من الفوائد الأخرى بشرط اسّتهلاكه بكميات معتدلة.

ما هي فوائد التين المجفف لزيادة الوزن

إذا كنت تعاني من النحافة الشديدة وترّغب في زيادة وزنك بطريقة صحيّة ودون تناول أطعمة ضارّة مليئة بالدهون، فأنت بحاجة إلى اكلات غنيّة بسعرات حرارية، وهذا ما يوفّره لك التين المجفّف.

يحّتوي التين المجفّف على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكريّات والدهون المشبعة، وبالتالي فإنّ تناوله باسّتمرار يساعد على زيادة وزنك.
تناول التين المجفّف بشكل مستمر ضمن نظامك الغذائي ومع وصفات أخرى يساعد على زيادة تراكم نسبة الدهون في الجسم مما يترتّب على ذلك زيادة ملحوظة في الوزن.
يعد التين المجفف من الفواكه التي تزيد الشعور بالرغبة في تناول الطعام بكميات كبيرة، فهو يعد فاتح للشهية.

فوائد التين المجفف مع الحليب لزيادة الوزن

ينصح خبراء ومتخصّصين في الطب البديل مرضى النحافة الشديدة بتناول وصفة التين المجفف مع الحليب الدافئ مرتين يوميًّا مرّة في الصباح ومرّة أخرى في المساء وجعلها ضمن النظام الغذائي.

يساعد تناول التين المجفف مع الحليب يوميًّا على زيادة عدد السعرات الحرارية في الجسم مما يزيد الوزن بشكل طبيعي.
يساهم تناول التين المجفف مع الحليب يوميًّا على علاج مرض النحافة وزيادة تراكم نسبة الدهون في الجسم مما يترتّب على ذلك زيادة في الوزن.
يساعد تناول التين المجفف مع الحليب يوميًّا على زيادة الرغبة في تناول الطعام وبكميات كبيرة مما يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد فترة.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لزيادة الوزن

تعد وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون من الوصفات اللذيذة الشهيرة لعلاج العديد من الأمراض أبرزها مرض النحافة، فمن فوائد هذه الوصفة لمرضى النحافة الشديدة:

تحتوي وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون على مادة "الميثالونيدز"، المسؤولة على إمداد الجسم بالطاقة والسعرات الحرارية العالية مما يترتب على ذلك زيادة الوزن.
تحتوي وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون، مما يؤدي تناولها بشكل مستمر يوميًّا إلى زيادة كبيرة وملحوظة في الوزن.
يساعد تناول وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون يوميًّا على الريق في الصباح الباكر على زيادة الشعور بالرغبة في تناول الطعام وبكميات كبيرة مما يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة في الوزن.