فوائد عين الجمل للدورة

عين الجمل

عين الجمل، المعروف أيضًا بـ"الجوز"، واحدًا من أشهر أنواع المكسرات، تؤكل بطرق عديدة: محمّصةً أو نيئةً أو مملّحةً أو خالية من الملح، وتدّخل في وصفات عديدة.وعن وصّفها، فإنّ عين الجمل عبارة عن ثمار صالحة للأكل، شكلها قريب من شكل مخ الإنسان، توجدّ داخل قشرة صلبة تُكسر بصعوبة، تُستخرج من شجرة الجوز.تاريخيًّا، تعد شجرة الجوز، واحدة من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان، تنّتمي إلى الفصيلة الجوزية، ويعود موّطنها الأصلي إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط ووسط آسيا.بجانب كوّن عين الجمل ثمارًا شهيّة، فإنها أيضًا من الثمار التي تمّتلك قيمة غذائية كبيرة، وهذا يٌفسّر سبب الاعّتماد عليها في الطب البديل؛ فهي تساهم في علاج العديد من الأمراض.يحّتوي عين الجمل على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية مثل "أوميجا 3"، بالإضافة إلى نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأخرى الضروريّة للجسم.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول عين الجمل بكميات معتدلة يساهم في تعزيز صحة القلب، يقلل من مستويات الكولسترول الضار في الدم، ويحّمي من الجلطات، ويساعد على خسارة الوزن.يساهم تناول عين الجمل بكميات معتدلة في تعزيز صحة العظام، ويحّمي من الإصابة بهشاشة العظام، ويحّمي الجسم من الأورام الخبيثة، ويساهم في تقوية الدماغ ويحسّن خصوبة الرجال.يساعد تناول عين الجمل باعّتدال على تعزيز صحة الشعر وتقويته، وتنّظيف الجهاز الهضمي، وعلاج الإمساك، وتخّليص الجسم من السموم المتراكمة وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد عين الجمل للدورة

هل تعلمين يا سيدتي أنّ تناول عين الجمل يساعد على تعزيز صحّتك خلال فترة الدورة الشهرية؟، إذا كانت هذه هي المرّة الأولى التي تسّمعين فيها هذه المعلومة لا داعي للقلق سنوضّح لكِ.تشير الأبحاث إلى أنّ عين الجمل من المكسرات المفيدة لصحّة المرأة خاصّة فيما يتعلّق بدوّرتها الشهرية، حيث يحّتوي على عناصر مهمّة في هذه الفترة الصعبة، وبالتالي فإنّ أبرز فوائد عين الجمل للدورة:

يساهم تناول عين الجمل في تخّفيف تشنّجات وتقلّصات الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسلية خلال الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في تخّفيف الشعور بالتعب والإجهاد خلال الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في تخّفيف الأعراض الشائعة التي تعاني منها المرأة خلال الدورة.
يساهم تناول عين الجمل في تحّسين الحالة المزاجية عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في تحقيق التوازن الهرموني عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في علاج الأنيميا التي تعاني منها المرأة بسبب نزيف الدورة الشهرية.
يساهم تناول عين الجمل في تقليل أعراض انقطاع الطمث عند النساء بعد بلوغهنّ سن اليأس.