فوائد الماتشا للدورة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

فوائد الماتشا للدورة

بتاريخ: 2024-11-21

الماتشا

هل جربتِ الماتشا من قبل؟، إذا كانت إجابتكِ بـ"لا"، فهذا المقال سيفيدك، سنعرّفك أوّلًا على الماتشا ما هي؟ وما هي فوائدها؟ وكيف يُمكن لها أن تؤثر عليكِ إيجابيًّا خلال فترة الدورة الشهرية.الماتشا، هو أحد أكثر أنواع الشاي اسّتهلاكًا من قبل خبراء التغذية والصحة البدنية، نوع من أنواع الشاي الأخضر، يأتي من شجرة الشاي الأخضر المزّروعة في الظل، يعود موّطن هذه الشجرة الأصلي إلى اليابان.يحصل على الماتشا من شجرة الشاي الأخضر المزّروعة في الظل؛ لزيادة مادة الكلوروفيل التي تجّعل الأوراق خضراءً، ثم تُغطى الشجرة ويُمنع عنها الشمس مما يؤدي لإبّطاء النمو وزيادة الكلوروفيل.تتوفّر الماتشا على هيئة مسحوق أخضر يُستهلك عن طريق وضع كمية قليلة منه في الماء الساخن أو الحليب ثم يُشرب دافئًا بعد تحّليته أو يُضاف إليه الحليب البارد ومكعبات الثلج ويُشرب باردًا.يعد الماتشا، من المشروبات الصحيّة، لاحّتواء أوراق هذا الشاي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات ومضادات الأكسدة والمواد المهمّة بشرط تناوله بكميات معتدلة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك شاي الماتشا بكميات معتدلة يساعد على إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، وليس هذا فقط بل يحّمي الجسم من أمراض عديدة غير متوقّعة.

ما هي فوائد الماتشا للدورة

ما هي فوائد الماتشا للدورة؟.. بعد التعرّف في الفقرة السابقة على شاي الماتشا، فإننا في هذه الفقرة سنذّكر لكِ يا عزيزتي أبرز الفوائد التي تعود على صحتك من هذا المشروب خلال الدورة الشهرية.هل تعلمين أن تناولكِ مشروب شاي الماتشا مفيد جدًّا لصحّتك خلال فترة الدورة الشهرية؟، نعم فهذا المشروب يلّعب دورًا ملحوظًا ومهمًّا بشرط تناوله بكميات معتدلة، فمن أبرز فوائد الماتشا للدورة:
  • يساهم مشروب الماتشا في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
  • يساهم مشروب الماتشا في استرخاء الجسم خلال الدورة.
  • يساهم مشروب الماتشا في تنظيم موعد نزول الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تقليل آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تقليل انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تعّزيز مناعة الجسم خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في الحفاظ على رطوبة الجسم خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تحّسين تدفّق الدم إلى الرحم خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تقليل التوتر وتقلّبات المزاج خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تخّفيف الشعور بالتعب والإرهاق خلال الدورة الشهرية.
  • يساهم مشروب الماتشا في تقليل احتباس السوائل في الجسم الناتج عن الدورة الشهرية.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • أضرار ماء القرنفل للوجه
    أضرار ماء القرنفل للوجه
  • أضرار القرنفل مع الحليب
    أضرار القرنفل مع الحليب
  • أضرار القرنفل للرحم
    أضرار القرنفل للرحم
  • أضرار القرنفل على القولون
    أضرار القرنفل على القولون
  • أضرار القرنفل على الشعر
    أضرار القرنفل على الشعر
  • أضرار القرنفل على الرأس
    أضرار القرنفل على الرأس
  • أضرار القرنفل للرموش
    أضرار القرنفل للرموش
  • أضرار التمر الهندي
    أضرار التمر الهندي
  • أضرار التمر الهندي على المعدة
    أضرار التمر الهندي على المعدة

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *