فوائد النعناع للهرمونات

النعناع

النعناع، هو نبات عشبي شهير، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية ويمّتاز باللوّن الأخضر والرائحة العطريّة النفّاذة المحبّبة، تُستخدم أوراقه خضراء أو مجفّفة في مجالي الطبخ والطب البديل.تٌضاف أوراق النعناع طازجة أو مجفّفة إلى بعض الأطعمة والمشروبات، ويحضّر منها مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي النعناع"، يُستخدم منذ القدم في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية.يحتوي النعناع على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات أكسدة، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات وغيرها من العناصر الضرورية للجسم.بفضل هذه العناصر فإنّ اسّتهلاك النعناع يساعد على استرخاء الجسم، يقضي على رائحة الفم الكريهة، يقلل من التهاب المعدة، ويخفف عسر الهضم، ويخفّف الغثيان، يحسّن المزاج ويخفّف التوتر.يساعد اسّتهلاك النعناع على علاج نزلات البرد والإنفلونزا ويعزز المناعة، ويخفف الحساسية والربو، ويعالج السعال والاحتقان ويقضي على البكتيريا الضارة بالفم، يهدئ البشرة ويعالج حب الشباب.

ما هي فوائد النعناع للهرمونات

ما هي فوائد النعناع للهرمونات؟.. بعد معرفة النعناع والفوائد التي يقدمها إلى جسم الإنسان بشكل عام، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح فوائده لصحّة الهرمونات، وقبل سرّد هذه الفوائد سنوضّح ما هي الهرمونات.الهرمونات، هي مواد كيميائية موجودة داخل الجسم، تُنتجها غدد مختلفة موجودة في جهاز الغدد الصماء، تنّقلها إلى الأنسجة عبر مجرى الدم لتوصّل رسائل للأعضاء بما يجب فعله ومتى يجب تنفيذه.تلّعب هذه الهرمونات دورًا مهمًّا وكبيرًا في الجسم ووظائفه، وهي المسؤولة عن أبرز العمليّات الحيويّة والأنشطة المهمّة التي تحدث في الجسم، حيث تتحكّم في نظام النمو والمزاج والنوم والشهية وغيرها.يوجد من الهرمونات أنواع عديدة، تختلف باخّتلاف الغدد المُنتجة لها، فكلّ غدة موجودة بجهاز الغدد الصماء تُنتج عدد من الهرمونات، كل هرمون يلّعب دور مهمّ داخل الجسم.ولأنّ الهرمونات تتعرض لعدم توازن لأسباب مختلفة متعددة، فإنّ البعض يلّجأ إلى الأعشاب الطبيعية الغنيّة بعناصر مفيدة للهرمونات ومن هذه الأعشاب "النعناع" فمن أبرز فوائده للهرمونات:

يساهم النعناع في إفراز هرمونات السعادة في الجسم.
يساهم النعناع في علاج اضّطرابات الهرمونات عند النساء.
يساهم النعناع في إعادة توازن مستويات هرمونات الجسم لدى النساء.
يساهم النعناع في خفّض مستويات هرمون الذكورة المرتفعة عند النساء.
يساهم النعناع في رفّع مستويات هرمونات الأنوثة عند النساء مثل هرمون الملوتن.
يساهم النعناع في مقاومة المشكلات الصحيّة المرتبطة بارّتفاع هرمون الذكورة عند المرأة.