فوائد شرب الخزامى للهرمونات

شرب الخزامى

هل سبق لك شرب الخزامى؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هو الخزامى؟ وكيف يُحضر شاي الخزامي؟ وما هي فوائد شرب الخزامى للجسم؟ وما فوائد شرب الخزامى للهرمونات؟.شاي الخزامى أو كما يُعرف بـ"شاي اللافندر"، هو أحد أنواع شاي الأعشاب المفيدة، يُحضر باسّتخدام براعم وأزّهار عشبة الخزامى العطريّة التي يتمّ غلّيها في الماء ثم تحّليتها وتناولها دافئةً.بدايةً الخزامى، هو نبات عشبي شهير ينّتمي إلى الفصيلة الشفويّة، يمّتلك أزهارًا جميلة ذات لون بنفّسجي، ويمّتاز برائحته العطريّة القويّة، أمّا عن طعمه فهو يجّمع بين المذاق المر والحار.ينمو نبات الخزامى في المناطق الجبلية والهضبية، وموطنه الأصلي يعود إلى شمال إفريقيا والبحر الأبيض المتوسّطة، ويُستفاد من هذا النبات إمّا على هيئة شاي دافئ وإمّا الزيت المستخرج من أزّهاره.ينّصح خبراء التغذية والأطباء بشرب الخزامى (شاي الخزامى) بكميات معتدلة؛ لاحّتوائه على عناصر غذائية ضروريّة يحتاج إليها الجسم، بفضّلها يمد شرب الخزامى الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.تشير العديد من التقارير إلى أنّ شرب الخزامى يساعد على تخّفيف الشعور بالاكتئاب، ويقلّل الإجهاد، وينشّط الجهاز الهضمي، يساعد على تهدئة الأعصاب ويقلّل التوتر والقلق والأرق.يساهم شرب الخزامى في تخّفيف الالتهابات ويُسكّن الألم، ويساعد على تهدئة المعدة وتقليل الغازات والانتفاخات، كما يحسّن جودة النوم، واسترخاء الجسم ويعزز صحة البشرة، ويقوي المناعة.

ما هي فوائد شرب الخزامى للهرمونات

ما هي فوائد شرب الخزامى للهرمونات؟.. بعد التعرّف في الفقرة السابقة على عشبة الخزامى وفوائدّ شرب شاي الخزامى للجسم، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح لكم أبرز فوائد شرب الخزامى لصحة الهرمونات.تتعرّض الهرمونات أحيانًا إلى اضّطرابات وعدم توازن وذلك لأسباب متعددة مثل التقدم في السن أو اتباع عادات خاطئة أو اسّتهلاك أدوية هرمونيّة، وتغيّرات شهريّة ويوميّة تحدث للرجال والنساء.بناءً على هذا الاضّطراب يصاب الفرد بأعراض مزعجة، يلّجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من اضّطرابات هرمونيّة إلى شرب الخزامى لكثرة فوائده، ولعل أبرز فوائد شرب الخزامى للهرمونات ما يلي: