فوائد الكاجو للهرمونات

الكاجو

الكاجو، هو نوع من أنواع المكسّرات الشهيرة عالميًّا، تُنتجه إحدى الأشجار دائمة الخضرة التي تنّتمي إلى الفصيلة البلاذرية، ويعود موّطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبيّة خاصّة في البرازيل.يعد الكاجو، من المكسّرات اللذيذة، ثمرة ذات مذاق حلو لذيذ لوّنها أصفر يقبل على تناولها الكثيرون في كافّة أنحاء العالم، حيث تؤكل نيئة أو محمّصة، مملّحة أو غير مملحة.يتوفّر الكاجو في محلات المحمّصات، ويؤكل هذا النوع من المكسرات كوجبة خفيفة أو يُضاف إلى بعض الأطعمة والحلويات، كما يدخل في صناعة بعض أنواع مشتقات الحليب.يعتبر الكاجو من المكسرات المفيدة؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية والبروتينات ومضادات الأكسدة القوية والدهون غير المشبعة وغيرها من العناصر المهمّة.بفضل هذه العناصر الغذائية فإنّ تناول الكاجو بكميات معتدلة يساهم في تعزيز صحة الأسنان واللثة، ويحافظ على صحّة العظام، ويضّبط مستوى السكر في الدم، يخفّض الكولسترول والدهون الثلاثية.يساعد تناول الكاجو على خسارة الوزن، ويعمل على تقوية الانتصاب، والوقاية من حصوات المرارة، ويحافظ على مينا الأسنان، ويحّمي من الجلطات والسّكتات الدّماغية والقلّبية وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد الكاجو للهرمونات

ما هي فوائد الكاجو للهرمونات؟.. بعد التعرّف في الفقرة السابقة على الكاجو والفوائد التي يحصل عليها الجسم بشكل عام بعد تناول هذا النوع من المكسرات، فإننا في هذه الفقرة سنوضّح فوائده للهرمونات.الهرمونات، هي مواد كيميائية تُفرزها غدد مختلفة موجودة في الجسم وبالتّحديد في جهاز الغدد الصماء، ثم تقوم بنقّلها عبر مجرى الدم إلى الأنسجة لتوصّل للأعضاء رسائل بما يجب فعله ومتى يجب فعل ذلك.لذا فإنّ الهرمونات تلّعب دورًا مهمًّا في الجسم ووظائفه، فهي المسؤولة عن الأنشطة والعمليّات الحيويّة المهمّة التي تتمّ داخل الجسم، حيث تُنظّم النمو والشهيّة والمزاج والنوم والصحة الجنسية وغيرها.ولأنّ الهرمونات تتعرّض أحيانًا إلى عدم التوازن لأسباب متعددة، فيلّجأ البعض إلى تناول أطعمة غنيّة بعناصر غذائية مهمّة لعلاج الاضّطرابات الهرمونيّة ولتنّشيطها وتعزيز صحّتها مثل "الكاجو" فمن فوائده: