فوائد حليب اللوز للنساء

حليب اللوز

حليب اللوز.. هل سمعتِ عنه من قبل؟.. قد يبدو غريبًا ولكنّه أمر حقيقي، فهناك بالفعّل حليب يُستخرج من ثمار اللوز، سنعرّفك أكثر عليه في هذا المقال وسنوضّح لكِ أبرز فوائده لصحّتك.
حليب اللوز، هو حليب يُستخرج من ثمار اللوز، عن طريق نقّع هذه الثمار في الماء ثم تُطحن وتُصّفى لنحّصل على سائل أبيض حليبي، يعد من أنواع الحليب النباتية المُستخدمة بديلة عن حليب الحيوانات.
يتميّز حليب اللوز باللوّن البيج، والمذاق المختلف تمامًا عن الحليب الحيواني، يتوفّر هذا النوع من الحليب في الأسواق كما هو دون أي إضافات أو مضافًا إليه بعض النكهات مثل: الفانيليا والشوكولاتة.
حليب اللوز، من أفّضل أنواع الحليب النباتية، يحّتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والدّهون الصحيّة، ونسبة قليلة من السكّريات والسّعرات الحرارية، ولا يحّتوي على الكوليسترول ولا اللاكتوز.
بفضل ما يحّتوي عليه حليب اللوز من عناصر غذائية مهمّة، فإنه من أنواع الحليب التي تحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل؛ حيث يساعد في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة ويحّمي من أمراض عديدة.
يساعد تناول حليب اللوز على تحّسين عملية هضم الطعام، يحسّن حركة الأمعاء، يعالج الإمساك، يساعد على خسارة الوزن، ويقوي المناعة، ويمدّ الجسم بالطاقة والنشاط، ويعزز صحة البشرة.
يساهم تناول حليب اللوز في تقوية العظام والأسنان، ويعزز نمو العضلات، بالإضافة إلى ذلك فإنّ هذا النوع من الحليب يعزز صحّة القلب ويحّميه من الأمراض، وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد حليب اللوز للنساء

يعد حليب اللوز من المشروبات المهمّة لصحّة النساء، يُنصح بتناول ولو كوب واحد من هذا الحليب لكثرة فوائده، فإذا كنتِ نباتية فهذا الحليب مناسب لكِ وسيقدّم لك فوائد مذهلة إليكِ أبرزها: