فوائد اللافندر للنساء

اللافندر

اللافندر أو كما يُعرف بـ"الخزامي"، أو "اللاوندة"، هو أحد النباتات العشبية، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، ينّمو في المناطق الجبلية والهضبية، ويعود موّطنه إلى شمال إفريقيا والبحر الأبيض المتوسّط.
أمّا عن وصّفه، فإنّ اللافندر يمّتلك أزهارًا جميلة ذات لوّن بنفّسجي، ويمّتاز برائحته العطريّة القوية، ويجّمع بين المذاق المر والحار، ويُستهلك إمّا على هيئة شاي دافئ أو الزيت المُستخرج من أزهاره.
يعد اللافندر من النباتات المُعتمد عليها في الطب البديل؛ لأنه تمدّ الجسم بفوائد صحيّة جمالية وعلاجية عديدة، سواء تمّ اسّتهلاكها على هيئة مشروب دافئ أو اسّتخدام الزيت المُستخرج من زهورها.
يلّعب اللافندر سواء شاي اللافندر أو زيت اللافندر دورًا مهمًّا في صحّة الإنسان، حيث يساعد على تعزيز استرخاء الجسم وتخّفيف الشعور بالتوتر والقلق، ويحسّن الحالة المزاجية ويعمل على تهدئة الأعصاب.
يساعد اللافندر أيضًا على علاج الأرق واضّطرابات النوم، ويخفّف الغثيان والقيء، ويعمل على تعزيز مناعة الجسم، ويخفّف من أعراض الاكتئاب، ويعالج مرض الثعلبة ويقضي على قشرة الشعر.
يساهم اللافندر في علاج مرض الاكزيما والصدفية، كما يخفّف من حب الشباب، ويقضي على الفطريات والالتهابات، ويعالج الغازات واضّطرابات الأمعاء والإسهال، وغيرها من الفوائد الأخرى بشرط الاعّتدال.
رغم هذه الفوائد إلا أنّ اللافندر يُمكن أن يسبّب أضرار عديدة، فيُمكن أن يؤدي إلى زيادة الشهية، والإمساك والصداع، واضّطرابات في المعدة، وآلام في المفاصل وصعوبة التنفس وطفح جلدي وغيرها.

ما هي فوائد اللافندر للنساء

ما هي فوائد اللافندر للنساء؟.. بعد التعرّف على اللافندر والفوائد التي تُقدّمها هذه العشبة إلى جسم الإنسان، فإننا في السطور التالية سنذّكر لكِ يا عزيزتي أبرز فوائدها لصحتك: