ما هو الحبحبوه

الحبحبوه

الحبحبوه، أو كما تُعرف بـ"فاكهة الباوباب"، هي فاكهة غريبة ذات مذاق حلو، تُشبه فاكهة الكمثرى، حيث توجد مغلّفة بغلاف خشبي قوي يُكسر بصعوبة، تُنّتجها شجرة أفريقية قديمة ألا وهي "شجرة التبلدي".تُكسر الحبحبوه وتؤكل بطرق عديدة، فيمكن تناولها كما هي على هيئتها الطبيعية، أو طحنها واستخدامها كمسحوق أو اسّتهلاك المكملات الغذائية التي تدّخل في تحّضيرها أو الزيت والزبدة المستخلصة منها.يُعتمد على فاكهة الحبحبوه في مجال الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك ثمار الحبحبوه يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، فإذا كنت مهّتم بهذه الفاكهة إليك أبرز فوائد الحبحبوه التي ستعود بالنّفع على جسدك:

تساهم فاكهة الحبحبوه في تقوية الجهاز المناعي.
تساعد فاكهة الحبحبوه على خفّض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
تساهم فاكهة الحبحبوه في تحسّن صحّة العظام والأسنان.
تساهم فاكهة الحبحبوه في الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا.
تساعد فاكهة الحبحبوه على خسارة الوزن.
تعمل فاكهة الحبحبوه على سدّ الشهيّة.
تساهم فاكهة الحبحبوه في علاج الإمساك.
تساهم فاكهة الحبحبوه في علاج التهابات الأمعاء.
تساهم فاكهة الحبحبوه في الوقاية من البواسير.
تساعد فاكهة الحبحبوه على علاج التهابات الجهاز الهضمي.
تساعد فاكهة الحبحبوه على علاج قرحة المعدة.
تساعد فاكهة الحبحبوه على تنّظيم دقات القلب.
تعمل فاكهة الحبحبوه على طرد السوائل الزائدة بالجسم.
تساهم فاكهة الحبحبوه في علاج مرض السمنة.
تعمل فاكهة الحبحبوه على تنّعيم الشعر.
تساهم فاكهة الحبحبوه في علاج تقصّف الشعر.
تعمل فاكهة الحبحبوه على تقوية بصيلات الشعر.
تساهم فاكهة الحبحبوه في زيادة كثافة الشعر.
تزيد فاكهة الحبحبوه من الشعور بالشبع والامتلاء.
تتحكّم فاكهة الحبحبوه في نسبة السكر في الدم.
تعمل فاكهة الحبحبوه على تخّفيف نوبات الربو.
تساعد فاكهة الحبحبوه على تقوية الشعر.
تساعد فاكهة الحبحبوه على حماية الشعر من التساقط.
تساهم فاكهة الحبحبوه في تعزيز صحّة الجهاز الهضمي.
تساهم فاكهة الحبحبوه في تحّسين عملية هضم الطعام.
تساهم فاكهة الحبحبوه في علاج مشكلة الإسهال.
تساهم فاكهة الحبحبوه في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
تساهم فاكهة الحبحبوه في خفّض ضغط الدم المرتفع.
تساهم فاكهة الحبحبوه في ترّطيب البشرة.

بعد التعرّف على ثمار الحبحبوه والفوائد التي تُقدّمها هذه الفاكهة الغريبة إلى جسم الإنسان، فإنّ السؤال الأكثر انتشارًا هو: ما هي أضرار الحبحبوه؟، وبالبحث لم نجد إجابة واحدة عن هذا السؤال.كشفت العديد من الدراسات أنّ الحبحبوه لا تشكّل خطرًا كبيرًا على صحّة الإنسان، في حالة تناولها بكميات معتدلة وتحت إشراف الطبيب، لذا يُنصح بعدم الإفراط في تناولها تجنّبًا لأي ضرر غير متوقّع.بينما يرى بعض الخبراء والأطباء أنّ اسّتهلاك كميات كبيرة من فاكهة الحبحبوه قد يتسبّب في اضّطرابات هضمية مثل: الانتفاخ والغازات والإسهال، وقد تؤدي إلى انخفاض حاد في سكر الدم لدى مرضى السكري.لذا يُنصح الأطباء والخبراء دائمًا بعدم الإفراط في تناول فاكهة الحبحبوه وأن الاعتدال هو الحل لتجنّب أي أضرار غير متوقّعة يُمكن أن تسبّبها هذه الفاكهة.