فوائد البرتقال للدماغ

البرتقال

البرتقال، هي إحدى الفواكه الشتويّة الشهيرة عالميًّا، تُنّتجها شجرة مثمرة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة السذابية، وتنمو في المناطق شبه الاستوائية والمعتدلة الدافئة.تؤكل البرتقال بطرق عديدة، فيمكن تناولها طازجة أو يحضر منها العصير أو المربى أو تضاف لأطباق الحلويات أو تستخدم أوراقها وقشورها في وصفات عديدة وبالتالي فهي بمثابة كنز للإنسان.تعتبر فاكهة البرتقال من الفواكه الصحيّة؛ لأنها غنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، كما تمّتلك خصائص مضادّة للالتهابات وغيرها من العناصر الغذائية والمركّبات المهمّة لجسم الإنسان.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول البرتقال يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما يساعد على الوقاية من أمراض عديدة، لذا يُنصح بإدراج البرتقال إلى النظام الغذائي.

ما هي فوائد البرتقال للدماغ

ما هي فوائد البرتقال للدماغ.. بعد التعرف على البرتقال في الفقرة السابقة، فإننا في هذه الفقرة سوف نتعرّف معًا على الفوائد التي يُقدمها البرتقال للدماغ.الدماغ، هو عضو مهم ومعقد في الجسم البشري، يقع في الرأس بالضّبط داخل الجمجمة حيث تقوم بحمايته، ويعد قريبًا من الأعضاء المسؤولة عن الحواس المختلفة.يعد الدماغ، العضو المركزي للجهاز العصبي البشري، فهو يُشكّل مع الحبل الشوكي الجهاز العصبي المركزي، ويتحكّم في معظم أنشطة ووظائف الجسم، ويتكوّن من: المخ، والمخيخ، والجذع الدماغي.يستقبل الدماغ المعلومات التي تُرسلها جميع الأعضاء الحسيّة، ثم يقوم بمعالجتها ويولّد الأفكار وأخيرًا يرسل رسائل بقرارات لتقوم جميع أعضاء الجسم بتنفيذها.لتعزيز صحة الدماغ أو لحمايته من الأمراض الشائعة خاصّة الأمراض التنكسية مع التقدم في العمر، يُنصح خبراء التغذية والأطباء باسّتهلاك فواكه تحتوي على عناصر ومركبات مهمّة.والفواكه الحمضيّة مثل البرتقال تلّعب دورًا مهمًّا في صحة الدماغ؛ نظرًا لاحّتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمّة إلى جانب بعض المركبات والمواد الضروريّة لصحّة الدماغ.فإذا كنتِ من محبي تناول البرتقال سواء طازجة أو على هيئة عصير، إليك في هذه الفقرة أبرز فوائد البرتقال للدماغ ما يلي:

يساهم البرتقال في حماية الدماغ من الأمراض التنكسية العصبية مثل: الزهايمر والباركنسون.
يساهم البرتقال في حماية الدماغ من خطر الإصابة بالالتهابات.
يساهم البرتقال في تحّسين والحفاظ على تدفّق الدم إلى الدماغ.
يساهم البرتقال في تحّسين الوظيفة الإدراكية واليقظة الذاتية.
يساهم البرتقال في تحّسين وظائف المخ لدى كبار السن.
يساهم البرتقال في حماية الدماغ من خطر الإصابة بمرض الخرف.
يساهم البرتقال في الوقاية من خطر الإصابة بالسّكتة الدماغية.