فوائد الزنجبيل للاطفال

الزنجبيل

الزنجبيل، هو أحد النباتات الشهيرة في كافّة أنحاء العالم، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتوفّر على هيئة جذّر طازج أو مسحوق مجفّف، لوّنه أصّفر ومذاقه حار لاذع ورائحتهُ نفّاذة.يُسّتخدم الزنجبيل كأحد أنواع التوابل في مجال الطبخ، حيث يُضاف إلى بعض الأطعمة، ويُصنع منه مشروبًا دافئًا يُعرف بـ"شاي الزنجبيل"، ويُضاف إلى عدد من المشروبات الدافئة مثل "الحليب".يحّظى الزنجبيل بأهميّة كبيرة في مجال الطب البديل، حيث يُعتمد عليه في الطب الشعبي بالصين والهند كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض؛ لاحتوائه على نسبة جيّدة من عناصر غذائية التي يحتاجها الجسم.

ما هي فوائد الزنجبيل للاطفال

يعد الزنجبيل من التوابل المفيدة لصحّة الأطفال، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضروريّة التي يحتاج إليها جسم الطفل، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وعناصر أخرى مهمّة.يُنصح بإدراج الزنجبيل إلى النظام الغذائي للطفل بإضافته كأحد التوابل إلى وجباته، أو على هيئة مشروب دافئ، ويحذّر من تقديمه بكميات مفّرطة أو دون علم الطبيب.فإذا كنتِ تخطّطين لإدراج الزنجبيل إلى نظام طفلك الغذائي عليكِ معرفة الفوائد التي سيحصل عليها جسم طفلك من هذا النوع من التوابل، فإنّ أبرز فوائد الزنجبيل للاطفال ما يلي:

يساهم الزنجبيل في تعزيز الجهاز المناعي للأطفال.
يساهم الزنجبيل في حماية الطفل من الإصابة بأنواع معينة من العدوى.
يساهم الزنجبيل في حماية الطفل من الإصابة بالفيروسات والبكتيريا.
يساهم الزنجبيل في علاج مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها الأطفال.
يساهم الزنجبيل في طرد الغازات المتراكمة في البطن عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في تسّهيل عملية الهضم عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في تقليل الغثيان عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في تهدئة السعال عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
يعمل الزنجبيل على تهدئة حكة الأنف والسيلان.
يساهم الزنجبيل في علاج ضيق التنفس عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في علاج الإسهال عند الأطفال.
يساهم الزنجبيل في تهدئة المعدة.
يساهم الزنجبيل في فتح الشهية عند الأطفال.

فوائد الزنجبيل للاطفال الرضع

يمكن تقديم الزنجبيل على هيئة مسحوق أو مشروب إلى الأطفال الرضع، وذلك تحت إشراف الطبيب، فهو من التوابل المفيدة جدًّا يمتلك قيمة غذائية كبيرة، لذا فإن أبرز فوائد الزنجبيل للاطفال الرضع: