أضرار التبلدي

التبلدي

التبلدي، أو كما تُعرف بـ"شجرة الباوباب"، أو "الشجرة المقلوبة"، هي شجرة إفريقية قديمة مشهورة بالسودان، عرفها الإنسان منذ القدم من قبل الأفارقة المتجوّلين، تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية.تُعرف شجرة التبلدي علميًّا باسم "أدانسونيا"، وتعد من الأشجار الضخمة المعمّرة، تنّتشر في كافّة أنحاء العالم ولكن على وجه الخصوص توجد بكثرة في أقاليم غرب السودان وفي مناطق شبه الاستوائية المطيرة.تقوم شجرة التبلدي، بإنتاج واحدة من أهمّ الثمار وأكثرها إفادة لجسم الإنسان تُعرف باسم "الحبحبوه"، وهي ثمار غريبة بيضاء اللون، تمّتاز بشكّلها الكمثّري الذي يُشبه الصدف، والمذاق الحلو.ثمار التبلدي، عبارة عن حبيبات بيضاء توجد في كبسولة ذات قشرة صلبة تُكسر بصعوبة، تتوفّر على هيئة مسحوق أو كمكمل غذائي، تُستهلك كما هي أو على هيئة عصير أو يُضاف مسحوقها للأطعمة.تحّتوي ثمار التبلدي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات، ونسبة جيّدة من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة لجسم الإنسان.وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في التبلدي، فإنّ اسّتهلاك ثماره بكميات معتدلة يساهم في زيادة نسبة السكر في الدم، كما تساعد على خسارة الوزن، وتحسّن صحة الجهاز الهضمي.وتساعد ثمار التبلدي أيضًا على منع الإصابة بالإمساك، كما تعالج التهاب الأمعاء والبواسير وتخفّف القرح المعوية، ويخفّف انتفاخ البطن ويطّرد الغازات المتراكمة وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي أضرار التبلدي

رغم فوائد التبلدي، إلا أنّ الإفراط في اسّتهلاك هذه الثمار دون اسّتشارة الطبيب قد يُسبّب أضرار عديدة، لذا نذكر لكم في هذه الفقرة أبرز أضرار التبلدي وفّقًا لعدد من التقارير:

اسّتخدام ثمار التبلدي بكميات مفّرطة قد يؤدي إلى خفّض نسبة السكر في الدم بشكل ملّحوظ.
اسّتهلاك ثمار التبلدي بكثرة قد يؤدي إلى حدوث بطء شديد في ضربات القلب.
اسّتهلاك ثمار التبلدي بكميات كبيرة قد يؤثر على امتصاص بعض العناصر الغذائية في الطعام.
اسّتهلاك ثمار التبلدي بكثرة دون اسّتشارة الطبيب خلال الحمل قد يؤدي لانّقباضات في الرحم.
اسّتهلاك ثمار التبلدي بكثرة دون اسّتشارة الطبيب خلال الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض.
اسّتهلاك ثمار التبلدي بكثرة دون اسّتشارة الطبيب قد يؤدي إلى مشكلات في الخصوبة.

أضرار التبلدي للحامل

تحّرص العديد من السيدات الحوامل على اسّتهلاك ثمار التبلدي خلال شهور الحمل؛ نظرًا لاحّتوائها على عناصر غذائية ضروريّة لصحّتها وصحّة جنينها، ولكن ألا توجد لهذه الثمار أضرار؟.
بالبحّث عن أضرار التبلدي للحامل، وجدنا عبر شبكة الإنترنت أنّ هذه الثمار رغم فوائدها والعناصر الغذائية بها، إلا أنّ تناولها بكميات كبيرة دون اسّتشارة الطبيب قد يسبّب أضرار للحامل منها:

اسّتهلاك التبلدي بكثرة دون اسّتشارة الطبيب خلال الحمل قد يؤدي إلى زيادة انّقباضات الرحم.
اسّتهلاك التبلدي بكميات كبيرة دون اسّتشارة الطبيب خلال الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض.
تناول التبلدي خلال الحمل دون اسّتشارة الطيب وبكثرة قد يسبّب انخفاض شديد في سكر الدم.
تناول التبلدي خلال الحمل دون علم الطبيب المعالج بكميات كبيرة قد يبطئ ضربات القلب.