فوائد عين الجمل للاطفال

عين الجمل

عين الجمل، المعروف أيضًا بـ"الجوز"، واحد من أشهى المكسرات عبارة عن ثمار صالحة للأكل موجودة داخل قشرة صلبة صعبة الكسر، شكلها قريب من شكل مخ الإنسان.يأتي عين الجمل من شجرة الجوز، التي من أقّدم الأشجار التي عرفها الإنسان، تنّتمي إلى الفصيلة الجوزية، ويعود موّطنها الأصلي إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسط ووسط آسيا.يؤكل عين الجمل بطرق عديدة، فهو عبارة عن ثمار لذيذة الطعم يُمكن تناولها محمّصة أو نيئة أو مملّحة أو خالية من الملح، وبجانب كوّنها ثمارًا شهيّة، فإنها تمّتلك قيمة غذائية كبيرة.يحّتوي عين الجمل على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية مثل "أوميجا 3"، بالإضافة إلى نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأخرى.بفضل هذه العناصر، فإنّ تناول عين الجمل بكميات معتدلة يساهم في زيادة خصوبة الرجل، والوقاية من مرض الزهايمر، وتعزيز صحة العظام والدماغ، وتقوية المناعة.يساعد عين الجمل أيضًا على تعزيز صحة القلب، يحّمي القلب من الأمراض المختلفة، ويخفّض ضغط الدم، وينظّم مستويات السكر في الدم، كما يساعد على خسارة الوزن.يلّعب عين الجمل دورًا مهمًّا في الجهاز الهضمي، حيث يعالج الإمساك ويخفّف عسر الهضم، ويحسّن صحة الأمعاء، كما يعزز صحة الحامل وجنينها وغيرها من الفوائد الأخرى.

ما هي فوائد عين الجمل للاطفال

هل تعّلمين أن عين الجمل من المكسّرات التي تمدّ جسد طفلك بفوائد صحيّة مذهلة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فإليكِ أبرز فوائد عين الجمل للاطفال:

يساعد عين الجمل على إمداد الطفل بالطاقة والنشاط.
يساعد عين الجمل على إمداد جسم الطفل بالعناصر الغذائية الضروريّة لنموّه.
يساعد عين الجمل على بناء مناعة الطفل وتقّويتها.
يساعد عين الجمل على التطوّر السريع لدماغ الطفل.
يعمل عين الجمل على تحّسين قوة الدماغ.
يساهم عين الجمل في تقوية الذاكرة.
يساهم عين الجمل في زيادة التركيز لدى الطفل.
يساهم عين الجمل في تعزيز نشاط خلايا الدماغ.
يساعد عين الجمل على تنّظيم مواعيد نوم الطفل.
يساعد عين الجمل على تحّسين جودة النوم.
يساهم عين الجمل في تعزيز صحة الشعر.
يساهم عين الجمل في تحّسين الوظائف الإدراكية لدى الطفل.
يساهم عين الجمل في تحّسين السلوك لدى الطفل.
يساهم عين الجمل في بناء أسنان قوية.
يساهم عين الجمل في تحّسين الهضم.
يساهم عين الجمل في الوقاية من الإمساك.
يساهم عين الجمل في إبقاء شعر طفلك صحيًّا ولامعًا.
يساهم عين الجمل في تعزيز نمو الشعر.
يساهم عين الجمل في حماية الطفل من مرض الأنيميا.
يساهم عين الجمل في نمو عظام الطفل.
يساهم عين الجمل في تقوية عظام الطفل.

فوائد عين الجمل للاطفال الرضع

يعد عين الجمل من المكسّرات المفيدة لصحّة الأطفال، حيث يساعد على إمدادهم بالعديد من الفوائد الصحيّة، مما يدّفع العديد من الأمهات للتساؤل: هل عين الجمل مفيد للطفل الرضيع؟.بالبحّث عن فوائد عين الجمل للاطفال الرضع، وجدنا أنّ عين الجمل لا يُفضّل تقديمه إلى الرضيع حتى لا يسبّب الاختناق، فإذا كنت ترغبين في أنّ يسّتفيد طفلك يُمكنك تقّديمه بعدما يبلغ من العمر عامًا.وبشكل عام عين الجمل إذا تمّ تقديمه للطفل الرضيع الذي بلغ 9 أشهر مطّحونًا ضمن وجبات أخرى خفيفة، فإنه يساعد على: