ما هو البطاطس البنفسجي | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

ما هو البطاطس البنفسجي

بتاريخ: 2024-02-27

البطاطس البنفسجي

البطاطس أو كما يعرّفها البعض بـ"البطاطا"، هي عبارة عن محصول درني تنمو ثماره تحت الأرض صالحة للأكل، وتعد من النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، كما أنها تحّظى بشهرة كبيرة حول العالم.تحتل البطاطس المركز الرابع من حيث الأهمّية بعد كل من القمح والأرز والذرة، وتعد واحدة من أشهر الأطعمة التي يقبل على تناولها حيث أصبحت حاليًّا جزءً لا يتجزّأ من الأطباق على مائدة الطعام.ويوجد من البطاطس أنواع عديدة، وحديثنا اليوم عن أحد البطاطس النادرة ألا وهي "البطاطس البنفسجي"، سنتعرّف عليها على فوائدها على جسم الإنسان وأضرارها إذا وجدت.البطاطس البنفسجي أو ما تُعرف بـ"البطاطس الأرجوانية"، هي نوع من أنواع البطاطس النادرة، من الخضّراوات الجذرية تنّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية لوّنها بنفسجي يشّبه لون البنجر.لا تحّتوي البطاطس البنفسجي على أي صبغات مصنّعة، اكتشفت لأوّل مرة في الهند في تسّعينات القرن التاسع عشر ثم انّتقلت للصين واليابان وأمريكا ويُقال إنّ موّطنها الأصلي هو الولايات المتحدة الأمريكية.وتعد البطاطس البنفسجي مفيدة للإنسان، حيث تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والألياف والمعادن وغيرها من العناصر التي تجّعلها مفيدة، لذا أبرز فوائد البطاطس البنفسجي:
  • تساهم البطاطس البنفسجي في خفّض ضغط الدم.
  • تمّنع البطاطس البنفسجي الإصابة بتجلّط الدم.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تقليل الالتهابات المختلفة بالجسم.
  • تسهّل البطاطس البنفسجي من حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في علاج الإمساك.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تحّسين عملية هضم الطعام.
  • تحّمي البطاطس البنفسجي وظائف الكبد من الأمراض المختلفة.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تعزيز نمو البكتيريا الجيّدة بالأمعاء.
  • تساعد البطاطس البنفسجي في الحفاظ على صحّة الكوليسترول الجيّد.
  • تحّمي البطاطس البنفسجي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • تحّمي البطاطس البنفسجي من خطر الإصابة بالسّكتة الدماغية.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في ضبّط نسبة السكر في الدم.
  • تحّمي البطاطس البنفسجي من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في زيادة الشبع والامتلاء.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تقوية المناعة.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تقوية عضلة القلب.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تعزيز صحة البشرة.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تقليل التهاب المفاصل.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في علاج النقرس.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تهدئة الأمعاء.
  • تساهم البطاطس البنفسجي في تقوية العظام.

المزيد من الوصفات

128  وصفة
  • أضرار ماء القرنفل للوجه
    أضرار ماء القرنفل للوجه
  • أضرار القرنفل مع الحليب
    أضرار القرنفل مع الحليب
  • أضرار القرنفل للرحم
    أضرار القرنفل للرحم
  • أضرار القرنفل على القولون
    أضرار القرنفل على القولون
  • أضرار القرنفل على الشعر
    أضرار القرنفل على الشعر
  • أضرار القرنفل على الرأس
    أضرار القرنفل على الرأس
  • أضرار القرنفل للرموش
    أضرار القرنفل للرموش
  • أضرار التمر الهندي
    أضرار التمر الهندي
  • أضرار التمر الهندي على المعدة
    أضرار التمر الهندي على المعدة

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *