فوائد فاكهة التنين للرجال

فاكهة التنين

فاكهة التنين أو ما تُعرف بـ"بتايا"، أو "الدراجون"، فاكهة استوائية ذات مذاق حلو، تنّتمي إلى فصيلة الصبار، موّطنها الأصلي المكسيك وأمريكا الوسطى والجنوبية وتُزرع حاليًّا في أماكن مختلفة حول العالم.ويوجد من فاكهة التنين أنواع مختلفة: البتايا الحمراء، البتايا الصفراء، وبتايا كوستاريكا، وبتايا طويلة، ولكن أكثر أنواعها انتشارًا هي ذات القشّرة الحمراء والصّفراء بداخلها لب أبيض ممتلئ بالبذور السوداء.ويؤكل لب هذه الفاكهة ببذورها نيئة ويمكن تحضير العصير منها أو مثلّجات، حيث تُقشّر القشرة الخارجية لإخراج اللب بالبذور ثم تؤكل أو يحضّر منها وصفات أخرى.وتعد التنين من الفواكه الغنيّة بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدت وغيرها من العناصر والمواد الضروريّة للجسم، كما أنها منّخفضة السعرات الحرارية وبالتالي فإنها مفيدة للإنسان.وبفضل تلك العناصر فإنّ تناول فاكهة التنين يساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتكّوين العظام، كما تحارب أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل، وتعمل على تعزيز صحّة الجهاز الهضمي.وتعمل هذه الفاكهة أيضًا على خفّض نسبة الكولسترول في الدم، وبالتالي تحسّن صحة القلب، وتحارب الشيخوخة وتحمي من خطر الإصابة بالربو، وتقلّل الالتهابات التي تصيب الجسم.وتشير بعض التقارير الطبيّة إلى أنّ تناول التنين قد يؤثر إيجابيًّا على مستويات السكر في الدم، كما تمدّ الجسم بالطاقة، وتساهم في تعّزيز صحّة الأمعاء والمعدة ويحمي من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.