فوائد الكريلا

الكريلا

الكريلا، هو أحد الخضراوات الشهيرة جدًّا في الهند ودول آسيا والبحر الكاريبي وأفريقيا ودول الشرق الأوسط، حيث ينمو في الأماكن الاستوائية وشبه الاستوائية. ينّتمي نبات الكريلا إلى فصيلة نبات القرع ويعرف بأكثر من اسم، فيطلق عليه أيضًا اسم "الكارلا" أو "معضوضة كرمية الأوراق" أو "القرع المر"، أو "البطيخ المر". يتميّز نبات الكريلا بمذاقه المرّ وقشرته كثيرة النتوءات، وألوانه التي تتراوح ما بين الأخضر المصفر الفاتح والداكن، ويتحوّل عند النّضج إلى اللون البرتقالي. تستخدم جميع أجزاء نبات الكريلا (أوراق، بذور، كروم) في أغراض عديدة منها تصنيع العلاجات الدوائية، ولكنّ الجزء الأكثر استخدامًا وشيوعًا في هذا النبات هو "الثمرة"، التي تعد آمنة الاستخدام. توضيحًا، فإن نبات الكريلا يعد من النباتات الطبيعية المستخدمة كعلاج في الطب البديل، حيث تستخدم هذه النبتة في علاج العديد من الأمراض منها مرض السكري. حيث تتميّز الكريلا بامتلاكها فوائد مذهلة تعود بالنفع على جسم الإنسان، رغم طعمها المُرّ غير المحبّب إلا أنها تعد بمثابة كنز صحيّ طبيعي للإنسان. أمّا عن طريقة استخدام الكريلا، فيمكن تناولها كفاكهة أو عصير أو تستخدم كعلاج طبيعي حيث يوجد على هيئة كبسولات، بفضل احتوائها على مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن.

ما هي فوائد الكريلا

تعد الكريلا من النباتات المفيدة والمغذّية التي تستخدم كعلاج طبيعي، نظرًا لكثرة فوائدها التي منها:

تساهم في علاج المشكلات الصحيّة التي يعاني منها مرضى السكري.
تعمل على ضبط معدل السكر في الدم عند مستواه الطبيعي لدى مرضى السكري.
تساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
تساهم في خسارة الوزن وزيادة الشعور بالشبع وحرق الدهون.
تخفّف من آلام والتهاب المفاصل.
تعالج مشكلة ضعف المناعة.
تعالج قرحة المعدة والتهاب المعدة التقرحي.
تساعد في علاج حصوات الكلى.
تعد مانعة للحمل.
مضاد للالتهابات.
تساهم في علاج عسر الطمث.
تلعب دورًا في تحسين صحّة الجلد.
تحسّن عمل المرارة.
تساهم في التخلّص من السوائل الزائدة بالجسم.
تعالج تلف والتهاب الكبد.
تخفّض من درجة حرارة الجسم المرتفعة.

فوائد الكريلا للسكر

يعد الكريلا من النباتات المفيدة لمرضى السكر، حيث يساهم في علاج بعض المشكلات الصحيّة التي يعاني منها مريض السكر ولكن بشرط أن يتم تناولها تحت استشارة الطبيب. وفي هذه الفقرة سوف نذكر لكم أبرز فوائد الكريلا للسكر:

تساهم في علاج بعض الاضّطرابات وأيضًا المشكلات الصحيّة التي يعاني منها مريض السكر، مثل: (مقاومة الأنسولين، الاعتلال العصبي السكري، الماء البيضاء في العين).
تحتوي الكريلا على مواد ومركّبات مشابه لمركبات الأنسولين، التي بدورها تساهم في خفض مستويات سكر الدم.
يساعد الكريلا في إفراز هرمون الأنسولين في الجسم.
يقلّل الكريلا من مستويات السكر التراكمي.

فوائد الكريلا للتخسيس

تعد الكريلا من النباتات منخفضة السعرات الحرارية الغنيّة بالألياف، لذا فهي تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن، فإذا كنت تعاني من مرض السمنة نقدّم لك في هذه الفقرة أبرز فوائد الكريلا للتخسيس: