فوائد عصير التفاح للقولون

عصير التفاح

التفاح، يعد واحدة من أشهر النباتات التي تتّبع الفصيلة الوردية، ولعل من أشهر أنواعه الموجودة في العالم هي "التفاح المستأنس" وأيضًا "التفاح الشائع".ثمرة التفاح تعد من الفواكه اللذيذة الشهيرة الموجودة في كافّة أنحاء العالم، وبجانب المذاق اللذيذ الذي تتمتّع به فاكهة التفاح، فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.فهذه الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من مضادات أكسدة والفيتامينات المختلفة والألياف الغذائية وبعض المركّبات والأحماض المهمّة للصحّة.وحديث مقالنا اليوم عن "عصير التفاح"، وهو العصير المصنوع من عصر ثمرة التفاح، يحظى بشهرة كبيرة فهو من العصائر الطبيعية اللذيذة والمفيدة بسبب غناه ببعض الفيتامينات والمعادن الصحيّة.ومن أبرز فوائد تناول عصير التفاح قدرته على ترطيب الجسم، لاحتوائه على 88% من الماء، وبالتالي فهو يحارب جفاف الجسم خاصّة لدى الأطفال، كما يحمي الدماغ ويدعّم وظائفها مع تقدّم العمر.كما يحتوي على مركّبات نباتية منها "البوليفينول" التي تساهم في تعزيز صحّة القلب والأوعية الدموية، ويحمي من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار ويقلّل من خطر إصابة القلب بالأمراض المختلفة.

ما هي فوائد عصير التفاح للقولون

القولون أو ما يعرف أيضًا بـ"الأمعاء الغليظة"، هو جزء من الأمعاء التي تقع في نهاية السبيل الهضمي، وتمتد هذه الأمعاء من الوصل الدقاقي الأعوري إلى الشرج، وتنقسم إلى القولون والمستقيم والشرج.ويعمل القولون على امتصاص ما تبقى من ماء ومواد غذائية من بقايا الطعام لتتشكّل أخيرًا الكتلة البرازية الصلبة، ويعاني القولون أو الجهاز الهضمي بشكل عام من بعض المشكلات الصحية.وتحتاج هذه المشكلات إلى تناول إمّا أدوية وعلاجات وإمّا تناول فواكه وخضراوات ومشروبات، وعادةً يلجأ مرضى القولون إلى تناول العلاجات المنزليّة الطبيعية المستخدمة في الطب البديل.ومن بين العلاجات الطبيعية "عصير التفاح"، حيث يحتوي على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وأحماض تجعله أفضل عصير لمرضى القولون، ولعل أبرز فوائده في هذا الشأن: