أضرار شرب زيت السمسم على الريق

زيت السمسم

زيت السمسم، يطلق عليه أسماء أخرى منها "الشيرج"، أو "السيرج" و"الحل"، هو زيت نباتي لونه أصفر مائل للون البني، صالح للأكل يتم استخراجه من بذور السمسم. ويعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المستخدمة في الطب البديل، حيث يحظى بشعبية كبيرة منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم. ويستخدم زيت السمسم في جنوب الهند وكذلك في السعودية للطهي، بينما كان يستخدم في الصين واليابان وكوريا كمحسّن نكهة، وبالتالي كان وما زال يكثر استعماله في الطبخ والعلاج. وذكرت بعض الدراسات الطبيّة أنّ زيت السمسم، يحتوي على مواد مضادّة للأكسدة، بالإضافة إلى دهون غير مشبّعة وعدد من الأحماض الدهنية والفيتامينات.

ما هي أضرار شرب زيت السمسم على الريق

يعد زيت السمسم من الزيوت الطبيعية التي تلعب دورًا ملحوظًا ومهمًّا في صحّة الإنسان، خاصّة إذا تم تناوله على الريق فهو بمثابة كنز. فمن أبرز فوائد تناول زيت السمسم على الريق بكميّات معتدلة، قدرته على تحسين حركة الأمعاء وترطيبها، كما يعالج الإمساك، ويسهّل خروج الفضلات المتراكمة. وليس هذا فقط فمن فوائده أيضًا الحفاظ على صحّة القلب، ويقلّل أعراض الالتهاب الروماتويدي، ويخفّض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وينظّم مستوى السكر في الدم. ويحمي القلب من الأمراض، ويحسّن صحة العظام ويحمي من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ويخفّف من التوتر والقلق ويحسّن الدورة الدموية. ويلعب زيت السمسم دورًا مهمًّا في صحّة الشعر والبشرة، حيث يعالج الحروق والجروح، ويعالج حب الشباب ويرطب البشرة ويمنع تساقط الشعر وتقصّفه ويحمي من الشيب ويقضي على القشرة. كما يعمل على ضبط ضغط الدم، وحماية الجسم من خطر الإصابة بالالتهابات، ويحمي من تكون الحصوات وخطر الإصابة بتصلّب الشرايين وغيرها من الفوائد التي لا حصر لها. ورغم تلك الفوائد السابق ذكرها، إلا أنّ شرب زيت السمسم على الريق بكميّات كبيرة والإفراط في تناوله قد يسبب أضرارًا وخيمة وهذا هو موضوعنا اليوم، ولعل أبرز أضرار شرب زيت السمسم على الريق: