فوائد الدوش

الدوش

الدوش، هو نبات عشبي، ينتمي إلى الفصيلة الشفوية التي تضمّ نبات النعناع والزعتر والريحان، يعد من النباتات المستخدمة في الطب البديل قديمًا وحديثًا كعلاج لعدد من الأمراض التي تصيب الجسم. وينمو نبات الدوش، المناطق الباردة وفي سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية، يوجد في جاوة والهند والصين، وأوروبا وأمريكا والسعودية وتركيا وإيران وبلاد الشام. أما عن الشكل، فنبات الدوش يتميّز بسيقان صلبة مضلّعة، مغطاة بشعيرات صغيرة دقيقة لونها أسمر ممزوج بالحمرة، وأوراقه خضراء صغيرة تشبه اللسان أمّا زهوره عطرة حمراء تميل إلى اللون القرنفلي. وأشارت عدّة تقارير إلى أنّ نبات الدوش له أكثر من اسم حسب البلد الذي ينمو فيها، فيعرف في السعودية بـ"الوزاب"، و"الدوش"، وبعض الدول العربية يعرف بـ"البردقوش" و"المردقوش". بينما ذكرت إحدى المقالات المنشورة على موسوعة "ويكيبيديا"، أن هناك خلطًا بين الدوش والمردقوش، فهما ليس نباتًا واحدًا ولكنهنا من نفس الفصيلة ألا وهي الفصيلة الشفوية. ويحتوي نبات الدوش على زيت طيار وأهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول، وادوريجانين ومواد عفصية وحمض الروزمارينيك ومواد راتنجية وفلافونيدات وبه مادة كافورية. كما يحتوي هذا النبات أيضًا على عدد من العناصر الغذائية المهمّة، والأملاح المعدينة ونسبة من الفيتامينات أبرزها فيتامين "C"، وفيتامي "A"، وبالتالي فهو يلعب دورًا ملحوظًا في علاج الأمراض المختلفة.

ما هي فوائد الدوش

تمتلك نبتة الدوش فوائد عديدة للجسم أبرزها:

يعالج البرد والانفلونزا.
يخفّف من الحكة.
يزيل احتقان الأنف والتهاب الحنجرة.
يعالج التهاب القصبة الهوائية.
يعالج الصداع.
يخفّف من نوبات الربو.
يطرد الغازات المتراكمة بالجسم.
ينظّم موعد نزول الدورة الشهرية.
يعالج آلام المفاصل والروماتيزم.
يعالج السعال.
يحسّن عملية الهضم.
يقلل الشعور بالغثيان.
يعالج الإسهال.
يعالج الإمساك.
يخلّص البطن من الانتفاخات المزعجة.
يحمي العين من التنكس البقعي.
يحمي العين من المياه الزرقاء.
يهدأ الاضّطرابات العصبية.
ينظّم هرمونات الغدة الدرقية.
يعالج الأرق واضّطرابات النوم.
يقلّل معدل السكر في الدم.
ينظّم الهرمونات في الجسم.
يخفّف من آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
يحسّن القدرة الإنجابية.
يحمي الكبد من التلف.
يساعد على إنقاص الوزن.
يسهّل حركة الأمعاء.
يحفّز من إفراز العصارة الهاضمة.
يخلّص الجسم من الدهون المتراكمة.
يساعد على حرق الدهون.
يساعد على تقوية جهاز المناعة.
استرخاء الجسم.
يساعد على تفتيح البشرة.
يحمي من التجاعيد.

فوائد الدوش للدورة

هناك بعض المعلومات المتضاربة حول فوائد نبات الدوش للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية، فهناك بعض التقارير التي تحذّر من تناولها خلال تلك الأيام منعًا لحدوث أي مشكلة صحيّة كزيادة النزيف. بينما ذكرت تقارير أخرى، أن لهذه النبتة دورًا في التخفيف من الأعراض التي تصيب المرأة خلال أيام الدورة الشهرية، أبرزها:

ينظّم موعد نزول الدورة الشهرية.
يقلل الشعور بالغثيان.
استرخاء الجسم.
يخفّف من آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
ينظّم الهرمونات في الجسم.
يساعد على تحسين الحالة المزاجية المتقلّبة في تلك الفترة.

فوائد الدوش للحمل

يعد نبات الدوش من النباتات العشبية التي تمثّل سلاحًا ذو حدين بشأن الحمل، فهو يحمل فوائد عديدة للمرأة سواء حاملًا أم تعاني من مشكلة تأخر الحمل، وذلك في حالة تناوله بكميّات معتدلة تحت إشراف الطبيب. وقد يكون مضرًّا للحامل في حالة الإفراط في تناوله أو استعماله بشكل عفوي دون استشارة الطبيب، فقد يؤدي إلى تقلّصات الرحم مما يسبب ذلك الإجهاض أو الولادة المبكّرة، لذا يجب أن تستشيري طبيبك. ولعل أبرز فوائد الدوش للحمل ما يلي: