فوائد الكلوروفيل للتنحيف | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية هل تعلمين

فوائد الكلوروفيل للتنحيف

بتاريخ: 2022-09-02

محتويات

  • 1 الكلوروفيل
    • 2ما هي فوائد الكلوروفيل للتنحيف

      الكلوروفيل

      الكلوروفيل، أو ما يعرف باسم "اليخضور"، ويطلق عليه البعض أيضًا اسم "دماء النباتات"، وهو عبارة عن مادة خضراء تعمل على إكساب النباتات للون الأخضر. وتتكوّن مادة الكلوروفيل، من ذرة مغنيسيوم تتمركز في حلقة مكونة من النيتروجين، تتبعها سلسلة من الهيدروجين والكربون. ويشتهر الكلوروفيل بدوره الكبير في عملية "البناء الضوئي" وهي العملية الحيوية الأهمّ على الإطلاق التي تعتمد عليها النباتات لتزويدها بالغذاء ولتساعدها على النمو. ويقوم الكلوروفيل في عملية البناء الضوئي بتحويل ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء والماء إلى الجلوكوز (سكر) وأكسجين، وذلك بمساعدة الطاقة الضوئية الشمسية. ويعد "الجلوكوز" الناتج عن هذه العملية عبارة عن المادة الغذائية للخلايا النباتية، حيث بها تنمو وتتكاثر وينمو النبات حيث يتحول جزء من الجلوكوز إلى نشا يختزنه النبات. ويتواجد الكلوروفيل في معظم الكائنات الضوئية الحية كالبكتيريا الخضراء المزرقّة، والطحالب حقيقة النّواة، وفي البلاستيدات الخضراء في النباتات. ولعل أشهر الخضراوات والفواكه التي تعد مصدرًا للكلوروفيل، السبانخ والبروكولي والخس والسلق والأعشاب الخضراء وشاي ماتشا، والبازيلاء والفلفل. أمّا عن أبرز مصادره بالفواكه يأتي الكيوي والعنب الأخضر والتفاح الأخضر والإجاص والأفوكادو، وكذلك من المفيد شرب الشاي الاخضر . وبجانب دوره في نمو النباتات، فهو يعد بمثابة كنز لصحّة الإنسان، إذ يلعب الكلوروفيل دورًا كبيرًا في علاج العديد من الأمراض، إذ يستخدم لعلاج القروح ويخفّف من الأمراض الجلدية. كما يعالج الكلوروفيل مرض الإمساك، وينقي الكبد، ويقوي المناعة ويزيل الروائح الكريهة بالجسم والفم، ويجدّد الدم ويكافح فقر الدم، ويبطئ من مفعول المواد السامة.

      ما هي فوائد الكلوروفيل للتنحيف

      مرض السمنة، من الأمراض الشائعة والمزعجة، يلجأ الأشخاص الذين يعانون منها إلى إجراء العمليات الجراحية خاصّة إذ كانت مفرطة ولا يتمكّنون من اتباع أي نظام غذائي صحي. ولكن هناك البعض من مرضى السمنة، بجانب الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية، يلجأون إلى تناول المشروبات العشبية ظنًّا منهم أنها تساعد على حرق الدهون. وبالفعل هناك بعض الأعشاب التي تساعد بشكل بسيط على زيادة معدّل حرق الدهون المتراكمة، كما تعمل على تنظيف الجسم من الفضلات والسموم الموجودة به، وبالتالي تلعب دورًا كبيرًا في خسارة الوزن. ويعد مشروب الكلوروفيل، المتاح بالصيدليات، من المشروبات التي يقبل البعض على تناوله، لتنحيف الجسم، حيث تلعب تلك المادة الخضراء المستخرجة من النباتات دورًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. فالكلوروفيل يقال بإنه يحسّن من عملية الأيض، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ويعمل على موازنة السوائل بالجسم، يساعد على سد الشهية كما يقلل الشعور بالجوع مما يساهم ذلك في إنقاص الوزن. وذكرت إحدى الدراسات أن مادة "ثايلاكويد" الموجودة بالكلوروفيل، تلعب دورًا مهمًّا في إبطاء عملية الهضم، وبالتالي فهذا المشروب الأخضر يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة.

      المزيد من الوصفات

      128  وصفة
      • أضرار النشا للوجه
        أضرار النشا للوجه
      • أضرار النيلة الزرقاء للوجه
        أضرار النيلة الزرقاء للوجه
      • فوائد النيلة الزرقاء
        فوائد النيلة الزرقاء
      • ما هي  النيلة الزرقاء
        ما هي النيلة الزرقاء
      • طريقة استخدام النيلة الزرقاء
        طريقة استخدام النيلة الزرقاء
      • فوائد النيلة الزرقاء للشعر
        فوائد النيلة الزرقاء للشعر
      • فوائد النيلة الزرقاء للوجه
        فوائد النيلة الزرقاء للوجه
      • فوائد المره للوجه
        فوائد المره للوجه
      • فوائد زيت جوز الهند للوجه
        فوائد زيت جوز الهند للوجه

      فوائد غذائية

      • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
        طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
      • فوائد الزنجبيل
        فوائد الزنجبيل
      • فوائد زيت السمسم واستخداماته
        فوائد زيت السمسم واستخداماته
      • فوائد العقدة الصفراء
        فوائد العقدة الصفراء
      Justfoodtv
      سـجّلوا الآن في

      نشرة البريد الإلكترونية

      بريدك غير صالح
      إرسـال
      سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

      الوصفات

      أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

      نصائح و أفكار مفيدة

      هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

      تعرفوا على طهاتنا المميرين

      Web Design and Development by 2pure
      جميع الحقوق محفوظة © 2025
      Privacy Policy
      x
      * * * بريد إلكتروني خاطئ *