فوائد البشام للجنس

البشام

البشام هي ثمار صغيرة زرقاء اللون من شجرة Sambucus. تحتوي هذه الشجرة المزهرة على العديد من الأصناف المختلفة، على الرغم من أن أكثرها شيوعًا هو Sambucus nigra أو البشام الأوروبي. يمكنك العثور على هذه الشجرة في جميع أنحاء العالم (على الرغم من أنها موطنها الأصلي في أوروبا). البشام والعناقيد البيضاء الصغيرة من أزهار المسنين التي تسبقها لها تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية التقليدية. يستخدم الممارسون التوت والزهور المجففة وحتى لحاء نبات البشام لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات والألم واضطرابات الجهاز الهضمي. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يعزز جهاز المناعة.

ما هي فوائد البشام للجنس

تقليديا، البشام لديه فوائد لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية المفيدة للجنس.

على الجانب الإيجابي، وجدت الأبحاث أن البشام قد يساعد في تقليل مستويات حمض البوليك في الدم. يربط الأطباء المستويات العالية من حمض اليوريك بضغط الدم ومشاكل القلب التي تؤدي للمشاكل الجنسية.
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 مع مشروب يحتوي على مزيج من التوت بما في ذلك البشام تحسنًا في عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب. هذا يشير إلى أن البشام لديه إمكانات وقائية فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية.
لاحظ المؤلفون أن الجرعات العالية من البشام، والتي تعادل 4 جرامات من الأنثوسيانيدين يوميًا، قد تساعد في تقليل الدهون في الدم بعد تناول الطعام التي تؤثر على الصحة الجنسية.

فوائد البشام للرجال

قد يساعد البشام الرجال في موازنة نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين وزيادة معدل امتصاص الخلايا للجلوكوز.

يعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن يعالج مرض السكري بسبب هذه الآثار على نسبة السكر في الدم.
وجدت دراسة معملية أجريت عام 2017 على الفئران المصابة بداء السكري من النوع 2 أن نوعًا معينًا من مستخلص البشام يمكن أن يقلل بشكل كبير من نسبة السكر في الدم.

فوائد البشام للحامل

أن البشام يتم تسويقه باعتباره معززًا للمناعة للحامل يمكنه علاج أو الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، وهناك أدلة محدودة تدعم هذه الادعاءات.

في دراسة أجريت عام 2016، قام الباحثون بتناول 312 شخصًا بكبسولات مستخلص نبات البشام أو دواء وهمي ثلاث مرات في اليوم قبل رحلة طويلة المدى. ثم تعقبوا من أصيب بالمرض بعد 4 أيام من السفر.
لاحظوا وجود اختلاف كبير في عدد نزلات البرد بين المجموعتين، مع 12 في مجموعة الخمان و 17 في المجموعة الثانية. بالإضافة إلى ذلك، عانت مجموعة البشام من أمراض أقصر مع أعراض أقل حدة.