فوائد الشيلاجيت

الشيلاجيت

الشيلاجيت مادة لزجة توجد أساسًا في صخور جبال الهيمالايا. تطورت على مدى قرون من التحلل البطيء للنباتات. شيلاجيت شائع الاستخدام في طب الايورفيدا. إنه مكمل فعال وآمن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة ورفاهيتك. إليك نظرة على طرق استخدام الشيلاجيت وكذلك فوائد الشيلاجيت الشهيرة التي يجب أن تضعيها في الاعتبار عند استخدام الشيلاجيت.

ما هي فوائد الشيلاجيت

الشيلاجيت له الكثير من الفوائد للجسم حيث يعالج الكثير من الأمراض كما ستعرفين هنا:

مرض الزهايمر هو اضطراب تدريجي في الدماغ يسبب مشاكل في الذاكرة والسلوك والتفكير. تتوفر العلاجات الدوائية لتحسين أعراض مرض الزهايمر. ولكن استنادًا إلى التركيب الجزيئي للشيلاجيت، يعتقد بعض الباحثين أن الشيلاجيت قد يمنع أو يبطئ من تطور مرض الزهايمر.
المكون الأساسي للشيلاجيت هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة باسم حمض الفولفيك. ي
ساهم مضاد الأكسدة القوي هذا في الصحة الإدراكية عن طريق منع تراكم بروتين تاو. تعد بروتينات تاو جزءًا مهمًا من جهازك العصبي، ولكن تراكمها يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.
يعتقد الباحثون أن حمض الفولفيك في الشيلاجيت قد يوقف التراكم غير الطبيعي لبروتين تاو ويقلل الالتهاب، ويحتمل أن يحسن أعراض الزهايمر.

فوائد الشيلاجيت للشعر

يمكن أن ينتج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن اتباع نظام غذائي منخفض الحديد أو فقدان الدم أو عدم القدرة على امتصاص الحديد وهو يؤدي إلى تساقط الشعر، ومع ذلك، قد تزيد مكملات الشيلاجيت تدريجياً من مستويات الحديد.

قسمت دراسة 18 فأرا إلى ثلاث مجموعات من ستة. تسبب الباحثون في فقر الدم في المجموعة الثانية والثالثة. تلقت الفئران في المجموعة الثالثة 500 ملغ من الشيلاجيت بعد 11 يومًا.
جمع الباحثون عينات الدم من جميع المجموعات في اليوم الحادي والعشرين. وكشفت النتائج أن الفئران في المجموعة الثالثة لديها مستويات أعلى من الهيموجلوبين والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء مقارنة بالفئران في المجموعة الثانية. هذه كلها مكونات حيوية لدمك ومفيدة لشعرك.

فوائد الشيلاجيت للكبد

وجدت دراسة صغيرة نُشرت في عام 2003 تحسنًا في مستويات الكوليسترول في الدم عند دراسة 30 فردًا تتراوح أعمارهم بين 16 و 30 عامًا عند استخدام الشيلاجيت والكوليسترول يسبب تراكم الدهون على الكبد.

تم وضع المشاركين بشكل عشوائي في مجموعتين. تناولت مجموعة واحدة من 20 مشاركًا 2 جرامًا من الشيلاجيت يوميًا لمدة 45 يومًا، ومجموعة أخرى من 10 مشاركين تناولت حبوب السكر.
وجد الباحثون انخفاضًا كبيرًا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية على الكبد في مجموعة الشيلاجيت مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. يزيد ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كما قامت مجموعة الشيلاجيت بتحسين حالة مضادات الأكسدة، وهو مقياس لمدى جودة حماية الجسم للخلايا من التلف. ومع ذلك، اختبر مؤلفو الدراسة - لكنهم لم يروا - تغيرات في ضغط الدم أو معدل النبض أو وزن الجسم.

فوائد الشيلاجيت للعظام

بالإضافة إلى هذه الدراسات المحدودة، هناك تقارير قصصية تدعي فوائد صحية أخرى للشيلاجيت.منها فوائده للعظام.

يقال أن الشيلاجيت يقوي العظام ويقي من هشاشة العظام.
يدعي بعض المؤيدين أيضًا أن الشيلاجيت يمكن أن يكون بمثابة عامل أدابتوجين، وهي مجموعة من المواد يعتقد أنها تعزز مقاومة الجسم للإجهاد.