اضرار حمض الفوليك

حمض الفوليك

حمض الفوليك والذي يعرف كذلك بفيتامين ب 9 من الفيتامينات المعقدة، ويستخدمه الجسم لبناء خلايا الدم الحمراء، وهو من الفيتامينات المهمة لهضم البروتينات والدهون. وحمض الفوليك يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على سلامة المنطقة الهضمية، وهو ضروري للحفاظ على صحة الجلد والشعر والنظام العضلي وكذلك الأنسجة. وحمض الفوليك له دور مهم في فترات المراهقة والحمل والطفولة، ويعتبر موزعًا رئيسيًا للحديد في كل الجسم بصورة سليمة.

ما اضرار حمض الفوليك

حمض الفوليك له العديد من الفوائد سواء للمرأة الحامل، أو الإنسان العادي، ولكن مثل أي طعام آخر فأن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى الضرر الأكبر:

واحدة من الآثار الجانبية لزيادة حمض الفوليك إصابة جدران المعدة بالتقلصات.
يصيب الزيادة في تناول الأطعمة الغنية من حمض الفوليك بالإسهال.
حمض الفوليك بكميات كبيرة يؤدي إلى زيادة الغازات بالجسم.
حمض الفوليك بكميات كبيرة يؤدي كذلك إلى الطفح الجلدي وتهيج الجلد.

اضرار حمض الفوليك للحامل

حمض الفوليك له فوائد كثيرة للمرأة الحامل، حيث يحافظ على الجنين من التشوهات الوراثية، ولكن في ذات الوقت تناوله بإفراط له العديد من الأضرار على الحامل:

يؤدي زيادة حمض الفوليك لدى المرأة الحامل للإصابة بالإسهال، والإسهال من الأعراض الخطرة لدى الحامل، لأنه قد يؤدي إلى الاجهاض في بعض الأحوال.
زيادة حمض الفوليك لدى الحامل كذلك يؤدي لتليف الأعصاب، وهو أمر خطر بالتأكيد.
من الأعراض كذلك تقلصات المعدة.
يؤدي زيادة حمض الفوليك في جسم الحامل إلى الطفح الجلدي.

اضرار حمض الفوليك للرجال

نقص نسبة حمض الفوليك في الدم لدى الرجال يؤثر على عدد الحيوانات المنوية.
وجدت إحدى الدراسات أن نقص مستويات حمض الفوليك لدى السائل المنوي تسبب سوء استقرار في الحمض النووي.

اضرار حمض الفوليك للاطفال

على الرغم من أن حمض الفوليك مفيد جدًا لنمو الأجنة خلال فترة الحمل، إلا إنه هناك بعض الأحوال التي يكون الأمر عكسيًا تمامًا خاصة للأطفال، كما سنعرف في النقاط التالية:

يؤدي تناول حمض الفوليك لبعض الأطفال أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي، والبثور والحكة وغيرها.
كذلك حمض الفوليك قد يكون له تأثير سيء على معدة الأطفال ما يصيبهم بالقيء والغثيان، والشعور بمرارة شديدة في الفم.
يؤثر حمض الفوليك بصورة سلبية كذلك على الجهاز التنفسي، ويؤدي إلى صعوبات التنفس والسعال.
قد يؤدي كذلك إلى تورم في الجسم في بعض الحالات الشديدة التحسس منه.