أغذية متنوعة

5600 وصفة

فوائد الميرمية للقولون

الميرمية، هي عشبة عطرية معمّرة دائمة الخضرة لها نكهة حادة، تنمو في كل من مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق أوروبا، وتتمّ زراعتها في التربة الرملية والقلوية.
فوائد الرمان للقولون

الرمان، واحد من أشهر الفواكه الخريفية، تُنّتجه شجرة معمّرة نفّضية، وهو عبارة عن فاكهة كروية الشكل يحيط بها غلاف جلدي قرمزي اللون وبداخلها بذور حمراء اللون مصّفوفة بشكل مرتّب صالحة للأكل.
فوائد بذور الكتان للقولون

بذور الكتان، هي بذور بنيّة اللون زيتية نباتية صالحة للأكل، تؤكل محمّصة أو نيئة، وتضاف عند تحضير المخبوزات وفي العصائر والفواكه والسلطات والمشروبات الدافئة مثل الحليب وأيضًا تُضاف إلى الزبادي.
فوائد قهوة الشعير للقولون

الشعير، هو نبات عشبي شهير، ينّتمي إلى الفصيلة النجيلية، غير صالح للأكل على هيئته الطبيعية ولكن يتمّ تناوله بعد تقشيره من الألياف والقشرة الخارجية وتنّظيفه جيدًّا.
فوائد عشبة القرض للقولون

عشبة القرض، تعد من الأعشاب الطبيعية التي تنّمو من شجرة متوسّطة الحجم تُعرف بأسماء عديدة منها: شجرة السنط أو الصمغ العربي أو الأكاسيا.
فوائد الرجلة للقولون

الرجلة، هي أحد النباتات العشبية الحولية الزاحفة على الأرض، تنّتمي إلى الفصيلة الرجلية، تُعرف بأسماء عديدة ومختلفة مثل: البقلة، والرجيلة، والفرفحين، وبريير.
فوائد التين الشوكي للقولون

نبات التين الشوكي، هو أحد النباتات الطبيعية المعمّرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الصبارية، ينمو بشكل أساسي في المناطق الصحراوية الجافة والمناطق الجبلية لقدرته على مقاومة الجفاف.
فوائد التونة للقولون

التونة، هي أحد الأسماء الشهيرة المتواجدة في المحيطات، يتدرّج لونها ما بين الوردي الفاتح إلى الأحمر الغامق، ويتمّ تصّنيفها من ذوات الدم الدافئ.
فوائد الشمام للقولون

الشمام، المعروف أيضًا بــ"الكنتالوب" أو "البطيخ الأصفر"، هو واحد من أشهر وألذ الفواكه الصيفية، ينّتمي إلى الفصيلة القرعية، ويوجد في كافّة أنحاء العالم.
فوائد عصير الشمندر والبرتقال والجزر

"الشمندر"، هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة القطيفية، يُنصح بإضافته إلى النظام الغذائي، سواء كان مسلوقًا، أو طازجًا على السلطات أو مع الفواكه على هيئة عصير.
فوائد عصير الشمندر والجزر

الشمندر، نبات جذريّ ينتمي إلى الفصيلة القطيفية، يطلق عليه البعض اسم "الشوندر"، و"البنجر"، "الشمندر الأحمر"، واللون الأحمر الموجود به نتيجة لاحتوائه على مادة البتايين.
فوائد الكركديه للقولون

الكركديه يطلق عليه أيضًا في العراق اسم "الكجرات"، وفي الجزيرة العربية يُعرف باسم "الغجر"، هو أحد النباتات العشبيّة المعمّرة التي تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية.
فوائد شاي الماتشا للقولون

الشاي، هو واحد من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم، يوجد منه أنواع عديدة، أبرزها الشاي الأسود الذي يحتلّ المرتبة الأولى ثم يليه بعد ذلك الشاي الأخضر.
فوائد الحبحبوه للقولون

الحبحبوه، هي ثمرة غريبة عرفها الإنسان منذ القدم من قبل الأفارقة المتجوّلين، تأتي من شجرة إفريقية تسمّى بـ"شجرة الباوباب"، أو "الشجرة المقلوبة"، أو "التبلدي"، التي تنّتمي إلى الفصيلة الخبازية.
فوائد الملفوف للقولون

الملفوف أو كما يعرف أيضًا باسم "الكرنب"، هو نبات شتوي ينّمو في الجو البارد الرطب وينّتمي إلى الفصيلة الصليبية، ويُزرع في المغرب العربي ونصف آسيا الجنوبي وجنوب أوروبا.
فوائد بذور الشيا للقولون

بذور الشيا، هي بذور نباتية تُنّتج من نبات القصعين الإسباني، الذي ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، صالحة للأكل حيث تؤكل تؤكل جافّة أو غير جافّة مطحونة أو كاملة، حيث تُضاف إلى الأطعمة والمشروبات.
فوائد الزنجبيل للقولون

الزنجبيل، هو نبات شهير ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يتوفّر إما طازجًا نيئًا أو مجفّفًا مسحوقًا، ويستعمل ضمن التوابل حيث يُضاف إلى الأطعمة والمشروبات، ويُصنع منه مشروبًا دافئًا.
فوائد العسل للقولون

العسل، واحد من أهمّ المنتجات الطبيعية التي يقدّمها النحل هديّة للإنسان، عبارة عن مادة غذائية حلوة المذاق لزجة كثيفة القوام، يخرجها النحل من بطونه بعد أن يقوم بامتصاص رحيق الأزهار.
فوائد الشيح للقولون

الشيح، هو أحد النباتات العشبية البريّة المعمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة النجمية، يُزّرع في أمريكا اللاتينية والمغرب العربي وأستراليا وآسيا، ويتميّز بأوراقه العطرية وأزهاره ذات الرؤوس الصفراء والخضراء.
فوائد الجلي للقولون

الجلي، أو حلوى الهلام أو الهلامية أو حلوى الجيلاتين، هي واحدة من أشهى الحلويّات الخفيفة، عبارة عن حلوى هلاميّة لذيذة الطعم، يقبل على تناولها الكبار والصغار.