نصائح خبيرة التغذية

2326 وصفة

ما هي حلبة الخيل

حلبة الخيل.. قد تكون هذه هي المرّة الأولى التي تسّمع فيها عن هذه الحلبة، لذا نقدّم لك في هذا المقال أبرز المعلومات المتعلّقة بحلّبة الخيل والفوائد التي تُقدّمها إلى جسم الإنسان وأضرارها المُحتملة.
أضرار المكاديميا

المكاديميا، هي نوع من أنواع المكسرات الشهيرة عالميًّا، تُنّتجها شجرة دائمة الخضّرة يعود موّطنها الأصلي إلى أستراليا وتُعرف باسم "شجرة المكاديميا".
فوائد عشبة القتاد للجنس

عشبة القتاد.. قد تكون هذه المرّة الأولى التي تسّمع فيها اسم هذه العشبة، لذا هذا المقال سيُفيدك، سنتعرّف على عشبة القتاد وفوائدها وأضرارها، وسنوضّح بشكل محدّد فوائدها للصحّة الجنسية.
أضرار الصمغ العربي للكلى

الصمغ العربي.. هل تعرف أي معّلومة عن هذه المادة الصمّغية؟ إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على الصمغ العربي وفوائده وأضراره خاصّة الأضرار التي يُمكن أن يُسبّبها للكلى.
أضرار عشبة القتاد

عشبة القتاد.. هل سمعت من قبل عن هذه العشبة؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنتعرّف معًا على عشبة القتاد وفوائدها، كما سنتطرّق للكشف عن أبرز أضرارها.
ما هي المياه المعدنية

حديثنا اليوم عن المياه المعدنية، بالتأكيد سمعت عنها، ولكنّنا في هذا المقال سنتعرّف معًا بشكل أكثر تفّصيلًا على هذه المياه وفوائدها لجسم الإنسان، وسنوضّح أيضًا أضرارها المُحتملة على صحّة الإنسان.
فوائد المياه الغازية مع الليمون

المياه الغازية، أو كما تُعرف بـ"الماء الفوار"، هو عبارة عن ماء معدني مُضاف إليه كمية من غاز ثاني أكسيد الكربون وذلك تحت تأثير الضغط لتُصبح فيه المياه فوّارة، وهي عملية تُسمي بـ"عملية الكربنة".
فوائد العكبر للحلق

العكبر أو كما يُعرف أيضًا "صمغ النحل"، أو "الدنج"، هي مادة صمّغية حمّضية يجّمعها النحل، تتميّز بالمذاقّ المرّ اللاذع، واللوّن الذي يتراوح ما بين اللون البني الغامق المحمر والأسود المخضر.
فوائد العسل والليمون للحلق

العسل، هو أحد أهمّ المنتجات الغذائية الطبيعية التي يُقدّمها النحل للإنسان، والدليل على أهمّية هذه المادة الغذائية الحلوة لصحّة الإنسان، وصف الله تعالى لها في القرآن الكريم بأن "فيه شفاء للناس".
فوائد الزنجبيل للحلق

الزنجبيل، هو أحد النباتات الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويوجد إمّا على هيئة جذّر طازج وإمّا على هيئة مسحوق مجفّف، يمّتاز باللون الأصّفر والمذاق الحار اللاذع والرائحة النفّاذة القوية.
فوائد نبات الشار للحلق

نبات الشار، المعروف أيضًا بـ"البيدة"، أو "فورسكول"، أو "الزعتر الإسباني"، هو أحد النباتات العشبية الطبيعية ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، فهو من عائلة نبات النعناع والريحان وغيرها من النباتات العطرية.
فوائد سكر النبات للجنس

سكر النبات، المعروف أيضًا بـ"السكر الصخري"، أو "السكر الفضّي"، أو "السكر البلوري"، هو أحد أنواع السكر، يتوفّر على هيئة كتل بلورية صافية وقاسية، يوجد منه اللون الأبيض والمُضاف إليه ألوان غذائية.
فوائد سكر النبات للمعدة

سكر النبات، أو "السكر الفضي"، أو "السكر الصخري" أو "السكر البلوري"، نوع من أنواع السكر، يُسّتخلص من قصب السكر على شكل أحجار صلبة يأتي على هيئة كتلة بلورية صافية وقاسية.
أسماء عشبة المرة

عشبة المرة.. من لا يعرف مادة المرة الصمغية؟، بالتأكيد لا أحد، فهي مادة شهيرة في الطب البديل، تُستخرج من أشجار معيّنة، إذا لم تكن تعرف عن هذه العشبة أي معلومة، فهذا المقال سيفيدك.
أسماء عشبة الهندباء

عشبة الهندباء.. هل سمعت من قبل عن هذه العشبة؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنعرّفك على هذه العشبة الطبية وفوائدها لجسم الإنسان، والأسماء الأخرى التي تُطلق عليها.
أسماء عشبة النخوة

عشبة النخوة.. قد تكون هذه هي المرّة الأوّلى التي تسّمع فيها عن هذه العشبة، لذا نقدّم لك هذا المقال، سنعرّفك على عشبة النخوة والفوائد التي تُقدمها وأضرار الإفراط فيها، كما سنذّكر الأسماء الأخرى لها.
أسماء عشبة كف مريم

عشبة كف مريم؟.. هل سمعت من قبل عن هذه العشبة؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنعرّفك على عشبة كف مريم وفوائدها وأضرارها، وسنذّكر لك أبرز الأسماء الأخرى التي تُطلق عليها.
أسماء عشبة المتة

من منا لم يسّمع عن مشروب المتة؟، إذا لم تكن قد شربّته من قبل فبالتأكيد سمعت عنه، وبشكل عام حديثنا اليوم عن العشبة المُستخدمة في تحّضير هذا المشروب، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وأسمائها.
أسماء عشبة الكراوية

عشبة الكراوية.. عشبة شهيرة في الدول العربية، تُستهلك بذورها بكثرة إمّا بإضافتُها للأطعمة وإمّا بتحّضير مشروبًا دافئًا منها، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها وأضرارها، وسنذّكر الأسماء الأخرى التي تُطلق عليها.
أسماء عشبة القوماميلا

حديثنا اليوم عن عشبة هندية، تحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل، يُكثر اسّتخدامها لعلاج مشكلات الشعر، ألا وهي "عشبة القوماميلا"، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها والأسماء الأخرى المعروفة بها.