٣ بدائل طبيعية لمضادات الالتهابات ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

٣ بدائل طبيعية لمضادات الالتهابات !

إن تناول المسكنات بكميات كبيرة يؤثر سلباَ على صحتكِ، فعليكِ أن تعملي على التقليل من تناول المسكنات بشكل عام في حياتكِ حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول مضادات الالتهاب ومسكنات الألم مثل الإيبوبروفين بجرعات كبيرة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وبخاصة عند تناولها على المدى الطويل، وقد تم سحب أنواع مختلفة من المسكنات من الأسواق بسبب آثارها الضارة على الصحة.

من الآثار الضارة للإيبوبروفين عند تناوله بجرعات كبيرة أنه يؤدي إلى بطء ضربات القلب، التشنجات، الفشل الكلوي او الغيبوبة التي قد تتسبب في الوفاة في بعض الأحيان.

إليكِ البدائل الطبيعية الآمنة للإيبوبروفين:

  1. الزنجبيل يعد من العلاجات الطبيعية المستخدمة منذ القدم، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة في علاج البرد وتخفيف الصداع إضافة إلى الكالسيوم، الألياف الغذائية، البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات المفيدة مثل فيتامين بي 6 وفيتامين سي، ولذا فإن الزنجبيل لديه القدرة على تخفيف آلام الطمث وتشنجات الرحم والتقليل من نسبة هرمون البروستاجلاندين. تعرفي على فوائد الزنجبيل من هنا.
  2. الأوميغا 3 او الأحماض الدهنية تعد من مضادات الالتهاب القوية الفعّالة في علاج الآلام المزمنة، ولذا فإنها تعد بديلاً لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية ويمكنكِ الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون. تعرّفي على الأمراض التي تعالجها الأوميغا 3 من هذا المقال.
  3. الكركم من العلاجات الطبيعية للآلام، حيث أنه يتميز بخصائصه المضادة للالتهاب ولكن يفضل عدم الإفراط في تناول الكركم حيث انه قد يتسبب في اضطرابات المعدة لدى البعض عند المبالغة في تناوله.

استخدمي الكركم لتعزيز مناعتك الطبيعية.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *