الشاي غني بالكثير من الفوائد الصحية، ورغم التحذيرات الكثيرة بعدم شربه بصورة مفرطة، إلا أنه له فوائده التي لا يستطيع أحد إنكارها نظراً لأنه يحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الاكسدة، الكافيين، الثيوفيلين والفلوريدا.
طريقة عمل مشروب الشاي بالقرنقل
كوب أو فنجان من الشاي يومياً كفيل بأن يحافظ على صحتك ويقيكِ الكثير من الأمراض، واحذري من شربه بصورة مفرطة، حتى تتجنبي أضراره.
إليكِ بعض الفوائد الأساسية للشاي:
هل تعلمين أن الشاي الأسود يمنع تسوس الأسنان؟
هل جربتي من قبل طريقة عمل كيك الشاي بالتفاح
Justfoodtv
