عالجي الحموضة سريعاً بهذه المشروبات المنزلية

جهازنا الهضمي يحتاج إلى حمض الهيروكلوريك مع العصارة الهضمية للمساعدة في عملية إمتصاص الطعام الذي يمنحنا الطاقة، في بعض الحالات تزيد نسبة الحمض، فيأتينا شعور بحرقة شديدة في الحلق وفي بعض الأحيان شعور بالقيء، من أشهر أسباب الحمموضة العادات السيئة في الطعام أو سوء التغذية أو الكسل الشديد، ويمكننا تجنبها بتجنب هذه الأسباب.

هكذا تتّقين الحموضة!

نجد في الصيدليات والمراكز الطبية الكثير من المنتجات الطبية التي تعالج الحموضة، ولكن هل فكرتِ من قبل ان مطبخك يحتوي على العديد من الأعشاب التي يمكنكِ الإستفادة بها في عمل خلطات منزلية بسيطة في دقائق معدودة لتخلصك من شعور الحموضة في وقت قصير.

مشروب جوز الهند

يعتبر من أفضل المشروبات التي تحافظ على التوازن بين القلويات والاحماض في أجسامنا. شراب جوز الهند يمنحكِ شعور فوري بالراحة إلى جانب احتوائه على نسب كبيرة من البوتاسيوم، الحديد، النحاس وفيتامين بي ونسبة من البروتين، تناوليه 3 أو 4 مرات في كل يوم، و يفضل تناوله في الصباح.

اكتشفي الأطعمة التي تزيد وتخفّف من حموضة المعدة

مشروب الليمون

الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يحول الأحماض إلى قلويات فيخلصك سريعاً من الحموضة، واعصري نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن وحليه بالعسل وتناوليه قبل كل وجبة.

مشروب الكمون

الكمون يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، الماغنسيوم والفيتامينات وهو يعمل على تحجيم افراز انزيمات الهضم، فيقلل من الإحساس بالحموضة. ضعي ملعقة من الليمون على كوب من الماء المغلي، ولنتيجة أفضل تناولي حبوب الكمون طازجة بشكل مباشر.

ايضاً تناولي كوب من وصفة الكمون يومياً لهذه الفوائد