5 وصفات لوجبات عشاء صحية

من قال بأن تناول وجبة عشاء صحية قليلة السعرات الحرارية يتعارض مع المذاق الرائع والمتعة الغير محدودة؟ بل والأفضل من كل ذلك أنك تستطيعين تحضير أفضل وجبة عشاء بأقل سعرات حرارية

وبأقل مجهود ممكن، وذلك من خلال الخمس وصفات التي سوف نستعرضها في هذا المقال اليوم.

1. لمحبي المعكرونة بالجبن إليكم هذه الأخبار الرائعة، يمكنكم الاستمتاع بوجبتكم المفضلة بأقل سعرات حرارية وبطريقة صحية مع مذاق لحم التركي الرائع لمزيد من المذاق الغني، وذلك من خلال اتباع

الخطوات الخاصة بوصفة المعكرونة بالجبن مع الجوز الأمريكي المهروس.

2. أما عشاق الأطعمة البحرية فما زال بإمكانهم الاستمتاع بأطعمتهم المفضلة والتي يأتي الجمبري على قائمتها، حيث يمكنهم الاستمتاع بالجمبري الرائع في وجبة عشاء غنية مع إضافة الثوم لعمل يخنة

جمبري بالثوم تمنحك نهاية رائعة ليومك الطويل، ولمزيد من الاستمتاع تتضمن الوصفة إضافة الفلفل، حليب جوز الهند والطماطم أيضاً

3. إذا كنتِ تفضلين الامتناع عن تناول اللحوم ومنتجات الحيوانات المختلفة، وترغبين بالاستمتاع بعشاء نباتي لا ينقصه الطعم الرائع مع الإبقاء على سعرات حرارية منخفضة المستوى، فلا بد أن تقومي

بتجربة وصفة البولونيز النباتية مع المعكرونة والتي لن تشعركِ بأن هناك شيئاً ما ينقصك، سواء من اللحوم أو السعرات الحرارية

4. أفضل وجبة عشاء هي تلك التي يمكنكِ تناولها بدون الإحساس بالذنب مع الاستمتاع بكل قضمة منها، ولأن الكثير منا يحبون الدجاج فلابد من تجربة وصفة الدجاج مع صلصة التشيدر والتي سوف تمنحك

إحساس بالسعادة والراحة لمذاقها الغني اللذيذ

5. وللمزيد من الخيارات يمكنكِ تجربة العشاء المكسيكي أيضاً بعد التعديل لكي يصبح وجبة عشاء صحية وغنية المذاق في نفس الوقت، تتضمن هذه الوصفة البوريتو المكسيكي مع إضافة الفاصوليا السوداء

والدجاج من أجل عشاء شهي