احذري !! فأنتِ معرضة للإصابة بالمشي اثناء النوم

"المشي أثناء النوم"، هو اضطراب يدفع النائم في مرحلة النوم العميق إلى القيام بأنشطة لا ينفّذها إلّا الشخص الذي يكون بكامل يقظته، ويشمل ذلك دخول المرحاض، الطبخ، التنظيف أو حتّى ارتكاب جرائم القتل.

وهناك عوامل عديدة قد تؤدّي إلى هذه الحالة ومنها الحرمان من النوم، التعب، التوتر، القلق، الحمّى، النوم في أماكن غريبة أو لم يعتد المرء التواجد فيها سابقاً، واستهلاك بعض أنواع الأدوية.

وقد ترتبط هذه المشكلة ببعض الحالات التي تؤثّر على النوم مثل: مشاكل التنفس أثناء النوم، متلازمة تململ الساقين، الصداع النصفي، أو إصابات الرأس.

وقد يكون السبب تأثير المواد المخدّرة أو بعض الأدوية بما في ذلك مضادات الهيستامين، المهدئات، والأقراص المنوّمة.