قللي أعراض الحساسية قدر الإمكان!!

الحساسية من أكبر المشاكل الصحية التي تصيب الكثير منا خاصة في وقت تغير فصول السنة، وهناك العديد من النصائح التي تساعدك على مواجهة آفة الحساسية المنتشرة، إنطلاقاً من أن الوقاية تعتبر حلاّ فعّالاً للحد من عوارض الحساسية، من خلال تجنب تعرضك للمثير الحساسية، وهو المادة التي تسبب الحساسية تجاه مادة معينة"، من الأشياء التي تثير حساسيتك.

1- إذا كانت حشرات المنزل من الأخطار التي تهدد حياتك ، فإن تغليف الوسادات والمفارش بالبلاستيك يساعدك على الراحة ، حيث ان الحشرات الصغيرة تفضل الفراش كمخبأ لها، ولكن في حال تغطيته بالبلاستيك، فسوف تستنشقين هواء نقياً بدلاً من فضلات الحشرات.

2- اشتري وسادات مصنوعة من البوليستر، والتي تتميز بإمكانية غسلها بمياه ساخنة، بعكس الوسادات المصنوعة من الريش.

3- احرصي على تنظيف الستائر بإستمرار، وبالرغم من أن التنظيف بالبخار الساخن كافياً لقتل الحشرات ، ولكن الحرارة المرتفعة والرطوبة التي يخلّفها تعتبر المناخ المثالي لنمو الحشرات والفطريات.