تعرفين فوائد الدورة الشهرية؟ ربما حان الوقت لإعادة التفكير

أعطى الله المرأة بعض الخواص والقدرات وحماها، بما يساعدها على البقاء ويبعدها عن الكثير من الأمراض.

ومن هذه الخواص الطمث(أو الدورة الشهرية أو الحيض)، وهو عبارة عن الدم الذي تنزفه المرأة خلاله، والناتج عن تجدّد بطانة الرحم بشكل دوري والذي ينتج في الأصل عن تغييرات هرمونية.

وتبدأ الدورة الشهرية من اليوم الأول للحيض الى اليوم الأول للحيض التالي ومعدل طول الدورة 28 يوماً، ومع ذلك يتراوح طول الدورة من 21 الى 35 يوم.

ومن النافل القول أن أهمية الدورة الشهرية لا تقتصر على الإنجاب، بل إن لها وظائف عديدة ومهمة لجسم المرأة، ومن وظائف الدورة الشهرية:

- تحمي المرأة من أمراض القلب وأمراض تصلب الشرايين حتى سن الخمسين أي تاريخ إنقطاع الطمث، أما السبب الرئيسي لهذه الحماية فهو الهرمونات، أما إذا أصيبت المرأة تحت الخمسين بأمراض القلب، فتكون الأسباب إما وراثية أو عيوب خلقية أو ربما بسبب وجود مواد دهنية بنسب عالية في الدم.

- تبعد الشيخوخة عن المرأة، فالطمث يسبب فقدان الحديد الذي يغذي الجذور الحرة التي تزيد من خطر مرض الزهايمر.

- تسمح بالوقاية من الأمراض، فلون الطمث يشي بعلامات مبكرة لمرض ما.

- تؤشر على توازن الهرمونات إذا ما كانت منتظمة ما يدل على أن الجسم يعمل بطريقة صحيحة.

- تخفض إنتفاخ البطن بإنخفاض البروجسترون الذي يشجع على إحتفاظ الجسم بالماء ويبطىء التمثيل الغذائي.

- تعمل على تنظيف وتطهير الجسم طبيعياً.

- تعمل على تخفيف الغضب والإحباط الناتج عن ركود الطاقة في الكبدة خلال الشهر.