تناولي المانجو لهذه الأسباب!

تنمو شجرة المانجو في مناخ مداري وشبه مداري. ورغم أن موطنها الأصلي الهند والهند الصينية، فهي تزرع في اليمن، مصر والسودان وفي منطقة جازان جنوب السعودية.

ومن فوائد المانجو:

· تستخدم لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

· تساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

· تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيها على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.

· تساعد على تهدئة المعدة.

· تعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

· تعالج القولون العصبي والإمساك، فحبة متوسطة الحجم من المانجو تحتوي على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف.

من جانب آخر وفيما يتعلق بالجمال، يقول خبراء التجميل أن استخدام المانجو يساعد في علاج البشرة العادية والجافة لغناها بالفيتامين"أ".

كما يمكن تفتيح البشرة والتخلص من التجاعيد الصغيرة باستخدام عصير هذه الفاكهة الطبيعي والطازج. وبينما تستخدم بذور المانجو كعلاج للإسهال والديدان المعوية بعد تجفيفها لمدة 3 أسابيع ثم سحقها، تُستخدم أوراقها كعلاج لأمراض الحلق والصدر عبر حرقها واستنشاق المريض لدخانها.