فوائد زيت بذر الكتان

زيت بذر الكتان

تتعدد فوائد زيت بذر الكتان، حيث يدخل في الكثير من المجالات الجمالية والعلاجية، فكثير منا يستخدمه في علاج مشاكل الشعر، وأيضًا في التخلص من أي مشكلة تواجه أجسامنا. وليست بذرة الكتان وحدها من تعالج كل هذه الأمراض الموجودة بالجسم، بل ويزيد على مفعولها أيضًا وهو زيت بذر الكتان، فهذا الزيت يتم استخلاصه من البذر من خلال طحنه والضغط عليه حتى يقوم بإخراج الزيت الطبيعي لبذر الكتان. وأثبتت الأبحاث والدراسات الطبية أن زيت بذر الكتان يستخدم هو الآخر في علاج الأمراض ويدخل في تركيب مواد ومستحضرات التجميل، وذلك نظرًا لما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن وأحماض وألياف مفيدة وضرورية للجسم، ولهذا فسنقوم بحصر الفوائد التي يتمتع بها زيت البذر الطبيعي في هذا المقال.

ما هي فوائد زيت بذر الكتان

يقلل زيت بذر الكتان من نمو الخلايا السرطانية، بل ويعمل على التقليل من انتشارها بالجسم.

يعمل زيت بذر الكتان على تحسين صحة القلب.
يحمي زيت بذر الكتان الجسم من علامات التقدم في السن والتمدد.
يعمل زيت بذر الكتان هذا الزيت الطبيعي على معالجة الإمساك والإسهال.
يزيد زيت بذر الكتان من تنظيم حركة الأمعاء.
ينظم زيت بذر الكتان الجهاز الهضمي ويخلصه من السموم.
يحسن زيت بذر الكتان من صحة الجلد.
يمنح زيت بذر الكتان البشرة مظهرًا رائعًا.
يزيد زيت بذر الكتان من رطوبة البشرة.
يعالج زيت بذر الكتان تهيج وانتفاخ البشرة.
يخلص زيت بذر الكتان البشرة من الحكة والتورم.
يعمل زيت بذر الكتان على تخفيف الالتهابات.
يساعد زيت بذر الكتان على خسارة الوزن.
يزيل زيت بذر الكتان الدهون المتراكمة في الجسم.
يقوي زيت بذر الكتان من بصيلات الشعر.
يمنع زيت بذر الكتان تساقط الشعر.
يزيد زيت بذر الكتان من نمو الشعر.
يخلص زيت بذر الكتان فروة الرأس من وجود القشرة.

فوائد زيت بذر الكتان للكولسترول

على غرار بذور الكتان ، قد يساعد زيت بذو الكتان في خفض مستويات الكوليسترول.

قد يلعب ALA الموجود في زيت بذر الكتان دورًا في تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكوليسترول "الضار".
في إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 15 بالغًا ، استهلك المشاركون إما زيت بذر الكتان أو زيت الذرة مرة واحدة يوميًا مع العشاء.
قام الباحثون بقياس مستويات الكوليسترول لدى المشاركين في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد 12 أسبوعًا.
أولئك الذين تناولوا زيت الذرة لم يتغيروا في مستويات الكوليسترول لديهم ، بينما أولئك الذين تناولوا زيت بذور الكتان لديهم انخفاض كبير في LDL.